MAPAY BANDUNG - Berdasarkan penelitian, donor darah merupakan cara yang baik untuk menurunkan risiko serangan jantung hingga 88 persen.
Namun, niat baik kita untuk donor darah terkadang akan terkendala, dengan kadar hemoglobin (Hb) yang rendah dari batas yang diperbolehkan.
Maka dari itu simak baik-baik, dr. Zaidul Akbar akan memberikan tips jitu untuk menaikkan hemoglobin (Hb) secara alami.
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @drzaidulakbar_jsr, Minggu 19 Desember 2021, selain bisa menaikkan Hb, tips ini juga bisa menyehatkan tubuh.
dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita, untuk membuat satu minuman yang terbuat dari bahan-bahan herbal.
Bahan yang perlu disiapkan, antara lain:
1. Kurma 3 butir
2. Habbatussauda 2 kapsul
3. Buah nanas 3 potong
4. Beepolen 1/3 sdm
5. Madu 1 sdm
6. Air putih 300 ml.
Cara buatnya adalah dengan mencampurkan semua bahan tersebut menjadi satu, dan minuman pun siap untuk dikonsumsi.
Bisa mulai dirutinkan untuk dikonsumsi 1-2 kali sehari, dan sebaiknya dikonsumsi sebelum makan.
Adapun buah lainnya yang disebutkan dr. Zaidul Akbar, dapat menaikkan kadar hemoglobin dalam tubuh adalah buah naga, wortel dan kurma.
Manfaat lain dari minuman ini adalah kaya akan enzim dan asam amino.
Menjadi minuman anti virus, mencegah anemia, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
"InsyaAllah penuh enzim, asam amino, anti virus, dan untuk naikkan Hb, dan bikin kenyang, cobain ya," ucap dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, minuman ini dapat menjadi penguat pencernaan, membantu memperbaiki gangguan pada pencernaan/lambung seperti maag dan asam lambung.***