3. Buah nanas 3 potong
4. Beepolen 1/3 sdm
5. Madu 1 sdm
6. Air putih 300 ml.
Cara buatnya adalah dengan mencampurkan semua bahan tersebut menjadi satu, dan minuman pun siap untuk dikonsumsi.
Bisa mulai dirutinkan untuk dikonsumsi 1-2 kali sehari, dan sebaiknya dikonsumsi sebelum makan.
Adapun buah lainnya yang disebutkan dr. Zaidul Akbar, dapat menaikkan kadar hemoglobin dalam tubuh adalah buah naga, wortel dan kurma.
Manfaat lain dari minuman ini adalah kaya akan enzim dan asam amino.