SIMAK! 7 Jenis Buah-buahan Ini Ternyata Mampu Turunkan Tekanan Darah Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Hipertensi, atau tekanan darah tinggi adalah faktor risiko paling umum yang dapat dicegah untuk penyakit jantung.

Obat-obatan, termasuk penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE), biasanya digunakan untuk mengurangi tingkat tekanan darah tinggi.

Healthy Vlogger dr. Saddam Ismail mengatakan, tekanan darah tinggi bisa dicegah dengan memodifikasi pola makan termasuk rutin mengkonsumi buah-buahan.

Baca Juga: Mau Tahu Ciri Orang yang Pelihara Tuyul? Perhatikan Istrinya dengan Ciri Seperti ini

Menurut dr. Saddam Ismail ada 7 jenis buah-buahan yang dapat membantu tekanan darah atau hipertensi.

Adapun jenis buah-buahan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi adalah sebagai berikut seperti yang dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Sabtu 18 Desember 2021:

1. Semangka

Semangka kaya akan vitamin A, vitamin C dan juga terdapat kalium dan magnesium. Selain itu pada buah semangka terdapat sitrulin yang dapat melebarkan pembuluh darah.

“Jika kita rutin mengkonsumsi buah semangka hal tersebut dapat membantu mengendalikan tekanan darah.” ujar dr. Saddam Ismail.