Biar Gak Gampang Sakit Mulai Sekarang Hindari Makanan Ini Yuk, Bahaya banget Kata dr. Zaidul Akbar

2. Produk yang mengandung tepung

Bahan selanjutnya adalah, produk olahan yang mengandung tepung harus kita hindari jika ingin mulai hidup sehat dan tidak gampang sakit.

3. Susu sapi dan turunannya

Kemudian bahan makanan yang selanjutnya adalah susu sapi dan bahan turunnya seperti mentega dan keju.

Baca Juga: Sindir Taktik Bertahan Shin Tae-yong, Pelatih Vietnam: Indonesia Tak Layak Lolos ke Semifinal Piala AFF 2020

4. Beras putih

Beras putih harus dihindari, hal ini dikarenakan pada zaman sekarang sayuran, padi, dan tanaman lainnya kebanyakan diberi obat pestisida. Sehingga mengurangi nilai gizi atau kandungan yang ada dalam beras tersebut, selain itu beras putih memiliki kandungan gula yang tinggi.

Baca Juga: Maag dan Asam Lambung Bisa Sembuh, Hanya dengan Rutin Minum Air Perasan Buah Ini Kata dr. Zaidul Akbar

5. Minyak goreng

Bahan makanan terakhir yang tidak disarankan untuk dikonsumsi adalah minyak goreng, karena selain mengandung lemak yang tidak baik penggunaan minyak goreng yang digunakan lebih dari satu kali akan menjadi lemak trans yang sangat berbahaya untuk kesehatan jantung.