Network
MAPAY BANDUNG – Penulis buku Resep Sehat JSR yang juga seorang dokter, dr. Zaidul Akbar membagikan 4 resep minuman untuk menurunkan kadar kolesterol.
Resep minuman penurun kadar kolesterol yang dr. Zaidul Akbar bagikan ini tidak terlepas dengan menggunakan bahan-bahan yang alami.
Adapun resep ala dr. Zaidul Akbar ini menggunakan bahan-bahan seperti yang terdapat di dapur rumah.
Baca Juga: Resep Jamu Anti Flu yang Rasanya Enak dan Menyehatkan, Begini Cara Bikinnya Kata dr. Zaidul Akbar
Seperti yang dilansir MapayBandung.com pada Sabtu 11 Desember 2021 melalui kanal Youtube Realfood Corner, dr. Zaidul Akbar membagikan resep minuman penurun kadar kolesterol.
Resep yang pertama siapkan bahan-bahan berikut:
-1 sdm madu
-1 sdm minyak zaitun
Resep ini tidak harus dibuat terlebih dahulu, cukup makan setiap hari sebanyak 1 sdm madu dan minyak zaitun sebelum tidur.
Baca Juga: Waspada! Jika Suami Anda Mulai Melakukan Hal Ini, Bisa Jadi Itu Tanda-Tanda Selingkuh
Resep yang kedua siapkan bahan-bhan sebagai berikut:
- 1 batang sereh
- 1 buah pare muda
- Air putih secukupnya
Cara membuat:
Potong kecil-kecil sereh, kemudian potong pare dan keluarkan bijinya lalu potong menjadi kecil-kecil. Kemudian rebus sereh dan pare hingga mendidih, setelah mendidih diamkan sampai hangat lalu resep tersebut siap dikonsumsi saat masih hangat.
Baca Juga: Ini 5 Alasan Pelakor Incar Pria yang Sudah Beristri, Nomor 3 Bikin Syok
Baca Juga: HOROR! Ini Mitos Gunung Semeru dan Kisah Tentang Mbah Dipo hingga Ikan Mas Sakti Ranukumbolo
Resep ini bisa diminum saat malam hari sebelum tidur dan bisa juga diminum saat bangun tidur sebelum melakukan aktifitas.
Resep yang ketiga siapkan bahan-bahan berikut:
-1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
-1 batang sereh
- ½ ruas temulawak
- Kencur seukuran ½ kelingking orang dewasa
- Kayumanis seukuran kelingking orang dewasa
- 300 ml air
- Madu secukupnya
- Perasan jeruk nipis
Cara membuat:
Potong-potong sereh, kunyit, temulawak, kencur dan jahe kemudian rebus semua bahan kecuali jeruk nipis. Setelah mengeluarkan aroma yang sedap kemudian tuangkan dalam gelas tunggu hingga hangat kemudian tambahkan perasan jeruk nipis dan madu.
Baca Juga: Jangan Aneh Kalau Kamu Tetiba Diteror Kuntilanak Jika Masih Tanam 3 Pohon Ini Dekat Rumah
Baca Juga: 3 Tanda-Tanda Kehadiran Khodam Ingin Berkomunikasi, Nomor 2 Sering Dialami Setiap Orang
Resep yang keempat siapkan bahan-bahan berikut:
- 3 buah wortel
- 2 batang seledri
- 1 buah jeruk nipis
- 1 jeruk lemon
- ½ ruas kunyit seukuran jempol orang dewasa
- 1 ruas jahe
- 1 lembar daun kale ukuran besar
- 1 sdt lada hitam
- Air secukupnya
Baca Juga: Tubuh Banyak Racun Berbahaya, Bersihkan dengan Makan Bawang Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Cara membuat:
Cara membuat resep ini cukup mudah, cukup blender seluruh bahan dengan tambahan sedikit air.
Resep ini bisa diminum sebanyak dua kali sehari , selain bermanfaat untuk menetralkan kolesterol resep ini juga sebagai detoxsifikasi untuk tubuh.
Itulah 4 resep untukmenurunkan kadar kolesterol ala dr. Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat.***
