Jangan Mau Kalah di Ranjang, Segera Atasi Ejakulasi Dini dengan Konsumsi 3 Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar menyampaikan jika ejakulasi dini bisa diatasi dengan langkah yang cukup sederhana.

Menurut dr. Zaidul Akbar, mengatasi ejakulasi dapat dimulai dengan melakukan beberapa gerakan senam kegel.

Agar ejakulasi tak lagi menyerang, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar seseorang melakukan gerakan senam ini secara rutin.

"Lakukan senam kegel ini rutin setiap hari agar otot-otot pada organ intim semakin terlatih," ujarnya, dikutip MapayBandung.com dari akun Instagram @dr.zaidulakbar.resepjsr, Kamis 9 Desember 2021.

Baca Juga: STOP Lakukan Kebiasaan Ini, Bikin Tubuh Terserang Kolesterol dan Perut Buncit Kata dr. Zaidul Akbar

Tak hanya melakukan senam kegel, ejakulasi dini juga dapat diatasi dengan mengonsumsi beberapa makanan bernutisi.

dr. Zaidul Akbar menyebutkan, setidaknya ada 3 makanan sehat yang cocok dikonsumsi untuk menyembuhkan ejakulasi dini.

Berikut 3 makanan untuk mengatasi ejakulasi dini:

Baca Juga: Baru Sadar, 2 Minuman Ini Mampu Meningkatkan Fungsi Otak, Bikinnya Gampang Banget Kata dr. Zaidul Akbar

1. Asparagus

Asparagus merupakan salah satu sayuran yang mengandung zat besi dan vitamin E.

Kandungan tersebut mampu menyembuhkan ejakulasi dini yang kerap dialami para pria.

2. Alpukat

Alpukat mengandung asam folat serta lemak sehat yang baik untuk metabolisme protein.

Buah berwarna hijau ini juga cocok untuk memperbaiki kesehatan reproduksi, serta meningkatkan gairah seksual.

Baca Juga: Jarang Disadari, Inilah 7 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan, Nomor 6 Singkirkan Lemak Perut Kata dr. Zaidul Akbar

3. Pisang

Buah kuning nan manis ini juga menjadi salah satu obat ejakulasi dini.

Sebab, pisang mengandung enzim bromelain yang dapat meningkatkan kualitas libido pria.

Tak hanya itu, pisang juga mampu mengurangi risiko impoten.

dr. Zaidul Akbar juga mengingatkan jika masalah ejakulasi dini harus segera ditangani dengan baik.***