Network
MAPAY BANDUNG - Kebiasaan mengorok atau mendengkur saat tidur merupakan suatu kebiasaan yang kerap dialami tanpa disadari.
Kebiasaan mengorok saat tidur terkadang dapat mengganggu kenyamanan orang disekitar ketika tidur, terutama jika mengorok dengan keras.
Namun, kebiasaan mengorok pada saat tidur bisa diatasi dengan cara yang akan dikemukakan oleh dr. Zaidul Akbar berikut ini.
Dokter yang juga seorang pendakwah tersebut memiliki dua cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kebiasaan mengorok saat tidur.
Baca Juga: Maag Kronis Sembuh, dr. Zaidul Akbar Sarankan Minum Air Rendaman 2 Bahan Ini
Secara medis, kebiasaan mengorok atau mendengkur merupakan dampak dari terhalang atau menyempitnya saluran pernapasan.
Penyempitan ini akan menyebabkan getaran pada saluran pernapasan ketika bernapas, yang kemudian menimbulkan suara dengkuran.
Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Berbagi Ilmu Kesehatan Jumat 3 Desember 2021, dr. Zaidul Akbar menjelaskan cara untuk menghilangkan kebiasaan mengorok atau mendengkur.
Adapun cara pertama yang bisa dilakukan untuk menghilangkan kebiasaan mengorok atau mendengkur adalah dengan memperbaiki pencernaan.
