Network
MAPAY BANDUNG - Seiring pertumbuhan usia, kekencangan kulit pun akan semakin mengendur dan kolagen yang ada pada wajah akan berkurang serta tanda penuaan akan muncul.
Meskipun hal ini sudah pasti akan dialami semua orang, tapi beragam cara akan dilakukan oleh perempuan untuk membuat wajah senantiasa terlihat awet muda.
Salah satu youtuber atau beauty vlogger, Christhine TYN mengungkapkan cara mudah agar kulit tampak 10 tahun lebih muda dari usianya.
Baca Juga: Ucapkan Bacaan Dahsyat Ini, Allah Akan Kabulkan Semua Doa Kita, Menurut Ustadz Adi Hidayat
Christhine mengatakan agar wajah terlihat muda bahkan 10 tahun lebih muda dari usianya, sebenarnya faktanya karena gaya hidup sehat, konsumsi makanan sehat, rajin berolahraga, dan rutin melakukan perawatan wajah.
Dia menyebutkan salah satu cara yang harus dilakukan supaya membuat kulit awet muda, yaitu melalui makanan sehat.
“Kamu hanya perlu menambahkan makananmu setiap hari itu tambahin sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, hindari makanan berlemak dan garam,” ujar Christhine, seperti dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Christhine TYN, Jumat 26 November 2021.
Baca Juga: Amalkan 7 Ayat Ini untuk Lindungi Diri dari Kejahatan Setan, Jin dan Manusia, Kata Syekh Ali Jaber
Christhine menjelaskan lebih baik mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat, kalsium, zat besi, magnesium, dan vitamin karena semua nutrisi yang masuk ke dalam tubuh itu sangat berperan penting untuk menjaga kulit agar dapat berfungsi optimal.
Dia juga menyebutkan cara lainnya yang bisa membuat kulit awet muda, yaitu karena gaya hidup.
“Istirahat yang cukup minimal 8 jam sehari, rajin berolahraga, hentikan kebiasaan tidak sehat, seperti merokok dan meminum alkohol,” kata Christhine.
Dia juga mengatakan lebih baik kita melakukan banyak kegiatan atau hobi yang positif, untuk mencegah stress.
“Lebih baik kita melakukan banyak kegiatan hobi yang positif, seperti jalan-jalan, refreshing, nonton, baca buku, traveling, bersosialisasi apapun itu yang penting kalian tidak stress,” ujar Christhine.
Selain itu, dia menambahkan termasuk menjalankan kemesraan bersama pasangan.
“Menjalankan kemesraan bersama pasangan seperti rajin berhubungan intim itu untuk yang sudah menikah ya, dan murah senyum mudah ketawa,” ucap Christhine.
Itulah dua cara yang sangat mudah agar kulit tampak awet muda 10 tahun dari usianya. Selamat mencoba ya!***
