Network
Namun, ada satu cara lagi yang sangat efektif guna menghindari masalah nyeri sendi.
Baca Juga: Profil Kim Hyun Joo, Sosok Pengacara dalam Serial Netflix Hellbound, Pernah Main Bareng Lee Min Hoo
Cara tersebut adalah mengurangi bobot berat badan terlebih dahulu kata dr. Zaidul Akbar.
Sebab, dengan berat badan yang berat maka tubuh akan menanggung beban yang cukup berat.
Hal tersebut tentu bakal berimbas pada sendi seperti sendi lutut misalnya.
Maka untuk mengurangi nyeri sendi, sebaiknya kurangi berat badan terlebih dahulu.
"Langkah awal ya kurangi berat badan dulu ya," pungkas Sang Dokter.***
