Kurangi Sekarang! Konsumsi Berlebih Bahan Ini Berisiko Darah Tinggi Hingga Stroke Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Tak bisa dipungkiri, menambahkan garam pada masakan kita, akan menambah cita rasa yang lezat di lidah.

Namun, jika mengkonsumsi garam berlebih juga justru tidak baik untuk kesehatan.

Healthy vlogger dr. Saddam Ismail, kali ini mengungkapkan efek yang akan terjadi di dalam tubuh jika terlalu banyak mengkonsumsi garam.

Baca Juga: 4 Tanaman Pembasmi Kanker yang Kaya Antioksidan kata dr. Zaidul Akbar

Dilansir MapayBandung.com dari YouTube Saddam Ismail, Minggu 21 November 2021, otak akan merespon kandungan sodium dalam garam seperti zat adiktif, yang menimbulkan efek kecanduan.

"Ada sebuah penelitian mengatakan, otak merespon sodium (pada garam) serupa dengan zat adiktif seperti nikotin, sehingga dapat menimbulkan efek kecanduan," tutur dr. Saddam Ismail.

Sodium penting untuk kesehatan, mineral yang terkandung di dalamnya dapat membantu mengatur cairan tubuh, serta mempertahankan transmisi saraf, dan kontraksi otot.

Baca Juga: Tanpa Operasi! Ini 5 Cara Alami Atasi Gagal Ginjal Kata dr. Zaidul Akbar