Network
Seperti yang telah disinggung sebelumnya, mengkonsumsi gula pasir bisa berakibat pada meningkatnya kadar gula darah.
Meskipun berdasarkan beberapa penelitian, gula pasir bisa meningkatkan hormon dopamin, sebuah hormon yang bisa menimbulkan rasa bahagia.
Namun, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar orang-orang tak bergantung pada hormon dopamin yang ada di dalam gula.
Baca Juga: Minum Air Rebusan Ini, Kolesterol, Darah Tinggi dan Asam Urat Sembuh Kata dr. Zaidul Akbar
Karena hormon dopamin bisa didapatkan dari makanan sehat, serta olahraga.
"Hormon dopamin bisa kita dapatkan dengan cara yang lebih alami. Seperti makan makanan berprotein, kurangi konsumsi lemak jenuh, rutin berolahraga, dan tidur yang cukup," ujar dr. Zaidul Akbar
2. Meningkatnya Kadar Insulin
Mengkonsumsi gula pasir dapat meningkatkan kadar insulin. Peningkatan kadar insulin dalam tubuh mesti diwaspadai.
Karena kadar insulin selalu berkaitan erat dengan penyakit, seperti penyakit diabetes.
Baca Juga: Cegah Banjir, Pemkot Bandung dan Pemkot Cimahi Bangun Kolam Retensi Bersama, Ini Lokasinya
