Network
MAPAY BANDUNG - Anxiety atau kecemasan adalah hal yang normal terjadi pada seseorang, ketika mendapatkan sesuatu yang bisa memicu rasa takut.
Namun dalam beberapa kejadian, anxiety bisa menjadi masalah karena seseorang akan mengalaminya secara tiba-tiba, tanpa ada alasan apapun.
Dokter yang juga penceramah dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengkonsumsi minuman rempah dan rimpang, yang dapat membantu mengurangi rasa cemas yang berlebih.
"Saran saya pada keadaan seperti ini, konsumsi makanan yang bisa memproduksi mineral lebih banyak. Biasa ditemukan di dua jenis tumbuhan, yakni rempah dan rimpang," tuturnya, yang dikutip MapayBandung.com dari YouTube Bisikan.com, Selasa 16 November 2021.
Baca Juga: Persib Akan Lawan Persija di El Clasico Indonesia, Simak Jadwal Tandingnya
dr. Zaidul Akbar mengatakan, gangguan kecemasan timbul karena tubuh kekurangan mineral, atau biasa disebut dengan defisiensi mineral.
Mineral nyatanya menjadi bahan baku untuk memproduksi hormon kebahagiaan dalam tubuh.
