Sakit Panggul Karena Kelamaan Duduk? dr. Zaidul Akbar Ungkap Penyebab dan Cara Mengatasinya

Dan tanpa disadari, kata dr. Zaidul Akbar, jika kebiasaan ini dibiarkan, maka akan berdampak pada kesehatan tulang.

“Jadi kalau taruh dompet di kantong belakang. Dia kan mencong (posisi duduk). Kalau ini terjadi maka otomatis tulang belakang yang harusnya lurus dia akan mencong juga,” kata dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar, bukan hanya menyimpan dompet di saku belakang, namun menyimpan dompet di saku depan juga tidak dianjurkan.

Baca Juga: Nih Ciri Warung Bakso yang Pakai Penglaris Pocong, Makan di Tempat Terasa Enak, Dibawa Pulang Rasanya Hambar

Baca Juga: Jadwal, Preview, dan Link Live Streaming West Ham vs Liverpool di Pekan 11 Liga Inggris

Kemudian, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan untuk mengatasi sakit tersebut bisa dengan melakukan bekam pada titik-titik yang terasa sakit.

“Titik bekamnya nanti daerah pinggang dan panggul, termasuk juga daerah di bokong itu bisa dibekam. Insyaallah akan mengurangi nyeri banget,” ungkap dr. Zaidul Akbar.

Selain berbekam, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengonsumsi makanan atau bahan alami yang banyak mengandung kalsium.

“Dengan mengonsumsi kalsium sesuai kebutuhan, tentu akan sangat membantu menjaga kesehatan tulang," tutur dr. Zaidul Akbar.

Terdapat pula salah satu bahan alami yang menurut dr. Zaidul Akbar bisa dikonsumsi untuk menguatkan tulang, yaitu zaitun.