Network
MAPAY BANDUNG - Sarapan atau makan pagi adalah hal penting yang harus kita lakukan agar tubuh berenergi saat melakukan aktivitas seharian.
Namun terkadang, kita masih bingung memilih menu sarapan. Kita selalu berpikir sarapan apa yang sehat dan tidak membuat badan menjadi gemuk.
Dan pertanyaan ini dijawab oleh dokter sekaligus penceramah dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Ucapkan 3 Doa Ini Untuk Musnahkan Jin Penglaris yang Merugikan Kita, Kata Ustadz Khalid Basalamah
Menurut dokter yang kerap memakai peci putih tersebut, kebanyakan orang Indonesia setelah sarapan malah merasa loyo, alih-alih mendapatkan tubuh kuat untuk beraktivitas.
dr. Zaidul Akbar, menjelaskan pagi hari bukanlah waktu yang tepat bagi tubuh untuk mengkonsumsi makanan yang berat.
Oleh karena itu, dr. Zaidul akbar menyarankan untuk mengkonsumsi makanan yang ringan seperti buah-buahan.
"Dokter terbaik adalah tubuh kita, pagi saat yang tepat untuk makan buah, gak usah banyak-banyak makan buahnya beberapa potong saja," tutur dr. Zaidul Akbar dikutip MapayBandung.com dari kanal Youtube Bisikan.com, Sabtu 6 November 2021.
Baca Juga: Densus 88 Sita Ratusan Kotak Amal, Fadli Zon Bereaksi Keras: Islamofobia Akut
