Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang pendakwah, dr. Zaidul Akbar berbagi tips untuk mengatasi stres dan bad mood.
Menurut dr. Zaidul Akbar, stres dan bad mood dapat dikategorikan sebagai gejala psikologi yang dapat terjadi kapan saja pada seseorang.
Agar tidak gampang stres dan bad mood, simak tips dr. Zaidul Akbar berikut ini untuk mengatasi hal tersebut.
Baca Juga: Pengidap Kanker Disarankan Makan Buah Ini, Rasakan Dampaknya Bagi Tubuh Kata dr. Zaidul Akbar
Kondisi stres dan badmood, lanjut dr. Zaidul Akbar dapat mengarahkan ke situasi yang tidak nyaman, merasa sedih, cemas, ragu-ragu bahkan bingung.
“Daya tahan tubuh kita akan turun ketika tubuh kita atau pikiran kita stres,” kata dr. Zaidul Akbar seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official Rabu 27 Oktober 2021.
Agar terhindar dari stres dan bad mood, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk rutin mengkonsumsi makanan dan minuman yang alami.
Baca Juga: Atasi Perut Buncit dengan Rutin Minum Ini Setiap Hari, Kata dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Link Live Streaming Bhayangkara FC vs Borneo FC Liga 1 2021 Sore Ini Pukul 15.15 WIB
