Network
Oleh karena itu lanjut dia, bisa diatasi dengan cara membakar makanan yang sudah dikonsumsi dengan aktivitas, salahsatunya ialah dengan olahraga.
"Tapi komitmen kita membakar makanannya," jelas dia.
Selain itu, untuk mencegah kegemukan dr. Zaidul Akba pun menyarankan untuk menghindari makanan yang mengandul glukosa tinggi seperti gula pasir.
"Orangtua zaman dulu minum teh tawar pakai gula merah kadang tidak pakai pemanis. Dan makan tidak pakai minyak," tukasnya.***
