Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang pendakwah dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan cara untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kolesterol dalam tubuh dapat diturunkan dengan melakukan 5 cara sederhana saja.
Dalam sebuah kajian, dr. Zaidul Akbar mendapat sebuuah pertanyaan dari jamaahnya terkait cara menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: Ini Top Skor Sementara Persib di Liga 1 2021
"Pertanyaan yang ditanyakan umumnya berkisar di bagaimana caranya, ya kan?, " kata dr. Zaidul Akbar pada unggahan di Instagramnya.
Sebelum menjelaskan cara menurunkan kolesterol dalam tubuh, dr. Zaidul Akbar mengatakan sebaiknya mencari tahu terlebih dahulu mengapa kolesterol tubuh naik.
“Karena jika kita tahu mengapa, maka kita bisa cari tahu akar masalahnya dan mencari solusi yang sebenarnya,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Jangan Konsumsi Madu Sembarangan! Ini Cara dr. Zaidul Akbar Agar Dapat Manfaatnya
Baca Juga: Aturan Terbaru PPKM Level 2 di Kota Bandung: Kapasitas Bioskop Bertambah Jadi 70 Persen
Menurut dr. Zaidul Akbar, kenaikan kadar kolesterol dalam tubuh dapat mengalami kenaikan karena tak lepas dari makanan yang dikonsumsi.
"Mengapa kolesterolnya naik, maka jawabannya oh ternyata gara-gara banyak lemak yang dikonsumsi, karbo olahan yang dimakan, jarang buah jarang sayur, air putih kurang, " ungkapnya.
Berikut 5 cara sederhana yang dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh, seperti dikutip MapayBandung.com dari unggahan di akun Instagram pribadinya, Sabtu 23 Oktober 2021:
Baca Juga: Benjolan Payudara Bisa Hilang dengan Rutin Makan Rempah Ini, Kata dr. Zaidul Akbar
1. Puasa.
2.Berbekam.
3.Makan sayur yang membersihkan dan berserat tinggi.
4.Meminum minuman herbal seperti jahe, sereh, kunyit, dan jeruk nipis.
5.Perbaiki pola makan dengan makanan yang rendah karbohidrat olahan.
Demikianlah 5 cara sederhana untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh menurut dr. Zaidul Akbar.***
