Network
Baca Juga: Aturan Terbaru PPKM Level 2 di Kota Bandung: Kapasitas Bioskop Bertambah Jadi 70 Persen
Menurut dr. Zaidul Akbar, kenaikan kadar kolesterol dalam tubuh dapat mengalami kenaikan karena tak lepas dari makanan yang dikonsumsi.
"Mengapa kolesterolnya naik, maka jawabannya oh ternyata gara-gara banyak lemak yang dikonsumsi, karbo olahan yang dimakan, jarang buah jarang sayur, air putih kurang, " ungkapnya.
Berikut 5 cara sederhana yang dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh, seperti dikutip MapayBandung.com dari unggahan di akun Instagram pribadinya, Sabtu 23 Oktober 2021:
Baca Juga: Benjolan Payudara Bisa Hilang dengan Rutin Makan Rempah Ini, Kata dr. Zaidul Akbar
1. Puasa.
2.Berbekam.
3.Makan sayur yang membersihkan dan berserat tinggi.
4.Meminum minuman herbal seperti jahe, sereh, kunyit, dan jeruk nipis.
5.Perbaiki pola makan dengan makanan yang rendah karbohidrat olahan.
