Network
MAPAY BANDUNG - Sarapan merupakan hal penting yang harus dilakukan di pagi hari agar membuat tubuh bertenaga saat menjalani aktivitas seharian.
Namun sebagian dari kita masih mencari menu sarapan yang sehat, dari mulai buah-buahan, sereal, sampai makanan yang mengandung kerbohidrat dan protein.
Dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar kali ini berbagi tips mengenai menu sarapan yang paling sehat.
Menurutnya, pisang adalah makanan paling sehat yang bisa dikonsumsi saat sarapan.
Baca Juga: Nggak Cuma Olahraga, dr. Zaidul Akbar Sebut Konsumsi Makanan Ini Juga Bisa Buat Jantung Sehat
Pisang merupakan salah satu buah yang kaya akan mineral kalium dan serat pektin.
Selain itu, pisang juga adalah sumber magnesium, vitamin B6, dan vitamin C.
dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk rutin mengkonsumsi pisang setiap pagi.
