Network
MAPAY BANDUNG - Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh seperti gorengan, susu full cream, dan kulit ayam dapat menimbulkan penyakit kolesterol.
Penyakit kolesterol bisa terjadi kepada siapapun mulai dari usia 20 tahun ke atas.
Namun umumnya penyakit kolesterol ini rentan terjadi pada kalangan orang tua.
Baca Juga: Chef Arnold Bantah Kolaborasinya dengan Lord Adi untuk Pansos : 100 % Penghasilan Buat Dia
Menurut dr. Zaidul Akbar, kolesterol dipicu oleh banyaknya lemak dalam tubuh.
"Kolesterol itu muncul karena lemak yang berlebihan dalam tubuh," kata dr.Zaidul Akbar dalam kanal YouTube pribadinya yang dikutip MapayBandung.com pada 15 September 2021.
Oleh karena itu dr. Zaidul Akbar pun memberikan saran kepada penderita kolesterol untuk rajin mengkonsumsi makanan berikut ini.
Baca Juga: Kartu Prakerja Gelombang 20 Sudah Ditutup, Begini Cara Cek Lolos atau Tidaknya
Menurut dr. Zaidul Akbar untuk menyeimbangkan lemak dalam tubuh yaitu harus memperbanyak konsumsi minyak zaitun.
Selain itu dengan banyak mengkonsumsi jenis bawang-bawangan seperti bawang merah dan bawang putih, itu juga dapat berfungsi menyeimbangkan lemak dalam tubuh.
Cara kedua yang bisa anda lakukan yaitu berbekam. Karena dengan cara ini dapat melancarkan peredaran darah dan mengembalikan keseimbangan kolesterol.
Baca Juga: Ini Bocoran Jersey Ketiga Persib yang Akan Dilaunching Besok
Baca Juga: Lelah Berpacaran, Rizky Febian Bercita-cita Ingin Nikah Muda
Selain baik bagi kesehatan tubuh, berbekam ini ini adalah salah satu jenis terapi yang yang biasa Rasulullah SAW lakukan.
Dan cara ketiga yang disarankan oleh dr. Zaidul akbar yaitu dengan banyak mengkonsumsi ramuan herbal.
Seperti ramuan yang berbahan dasar dari jahe, kunyit, dan rempah-rempah limpang juga berhasiat untuk menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh. (Elsa Sofyani/ Job Training)***
