Network
MAPAY BANDUNG - Jenis toilet apakah yang Anda gunakan di rumah? Toilet jongkok atau toilet duduk? Lalu tahukah Anda dari kedua jenis toilet tersebut, manakah yang baik untuk kesehatan?
Toilet jongkok ini sudah banyak digunakan dari sejak zaman dulu. Hampir di setiap rumah dan fasilitas toilet umum pun menggunakan toilet jongkok.
Dengan berjalannya waktu dan perubahan teknologi, kini muncul toilet duduk. Pasalnya toilet duduk ini hanya digunakan di tempat-tempat tertentu saja seperti di mall, di hotel, di rumah sakit, di apartemen, dll yang mempunyai fasilitas elite.
Namun kini toilet duduk tidak hanya digunakan di tempat-tempat dengan fasilitas elite saja, melainkan hampir di setiap rumah, mall, hotel, terminal, stasiun, dan tempat-tempat umum lainnya yang menyediakan fasilitas toilet umum kini sudah menggunakan toilet duduk.
Baca Juga: Catat Tanggalnya! Bandung Gelar Wisata Vaksin dengan AstraZeneca, Ini Syaratnya
Lalu sebenarnya manakah diantara kedua toilet itu yang baik untuk kesehatan ya? Yuk simak penjelasan influencer sekaligus akupunturis, dr. Sugandi Santoso.
Jika dilihat dari kehigienisanya, toilet jongkok ini jauh lebih higienis dibandingkan dengan toilet duduk. Mengapa demikian?
Karena toilet jongkok ini tidak bersentuhan langsung dengan kulit, sedangkan toilet duduk itu bersentuhan langsung dengan kulit kita.
Apabila kebersihan dari toilet duduk yang sering anda gunakan tidak terjaga, ini akan menjadi sarang kuman, bakteri, ataupun jamur. Hal seperti inilah yang menyebabkan toilet duduk ini kurang higienis.
"Toilet jongkok bisa lebih mudah, lebih cepat, lebih tuntas dalam hal membuang kotoran dibandingkan dengan toilet duduk," ujar dr.Sugandi Santoso yang dikutip MapayBandung.com.
Baca Juga: Begini Cara Langganan Streaming Liga Inggris di Mola TV yang Ternyata Cukup Mudah
Apabila kita tidak tuntas membuang semua kotoran tersebut, maka kotoran itu akan mengendap dan menimbulkan berbagai penyakit seperti kanker usus, usus buntu dan permasalahan usus yang lainnya.
Posisi jongkok pada saat menggunakan toilet jongkok ini bisa merelaksasikan otot puborecialis, dimana usus bagian akhir ini. Sehingga hal tersebut dapat memudahkan dalam proses pembuangan kotoran.
Sedangkan pada saat menggunakan toilet duduk posisi usus akan sedikit berbelok, hal tersebut dapat menyebabkan sisa-sisa kotoran di usus tidak keluar secara maksimal.
"Kalau kita mengejar dalam waktu lama di kamar mandi atau di toilet, itu dapat mengakibatkan gangguan kesehatan, contohnya Anda dapat mengalami hernia, " ujar dr.Sugandi Santoso.
Baca Juga: Ingat ya! Jangan Lakukan 4 Kebiasaan Ini Karena Ternyata Bisa Merusak Otak
Hernia atau prolaps merupakan suatu kondisi dimana posisi usus yang turun dari tempat asalnya.
Toilet jongkok ini dapat menjadi pengobatan invasif atau pengobatan tanpa operasi bedah bagi penderita wasir.
Selain baik bagi penderita wasir, toilet jongkok ini juga bermanfaat untuk ibu hamil. Yaitu dapat membantu mengurangi tekanan pada rahim.
Namun bagi orang yang memiliki perut gemuk, usia lanjut, dan orang yang menderita sakit di bagian lutut akan mengalami kesulitan dalam menggunakan toilet duduk.
Oleh karena itu, solusinya adalah dengan menyediakan pegangan tangan di sebelah toilet. Hal tersebut dapat memudahkan mereka untuk bangkit dari jongkok.*** (Elsa Sofyani/JOB)
