Network
Apabila hal yang mengganggu pikiranmu merupakan hal yang penting yang dapat kamu lakukan untuk mengatasinya yaitu menuliskannya pada catatan. Setelah itu kembali fokus belajar dan setelah selesai belajar kamu dapat melihat catatan distraksi yang dibuat.
2. Menetapkan Target yang Jelas
Hal ini dilakukan untuk memotivasi diri kita untuk mencapai tujuan yang telah kita tentukan.
Sehingga ketika kita merasa akan menyerah di tengah jalan, kita memiliki alasan untuk memotivasi diri kita untuk mencapai tujuan.
Baca Juga: Solusi untuk Kamu yang Sering Mengalami Lupa, Segera Lakukan Hal Ini
Dalam konteks belajar, target yang dapat ditetapkan seperti waktu belajar, jumlah soal yang kamu kerjakan, dan materi yang dipelajari.
Selain itu jadikanlah suasana belajar sebagai suasana yang memotivasi kita untuk fokus pada apa yang dikerjakan.
3. Aturan 4 Persen
Pada ada aturan ini memerintahkan kita untuk belajar atau mengerjakan sesuatu yang memiliki tingkat kesulitan 4 persen diatas kemampuan kita.
Tujuan dari aturan 4 persen ini adalah agar kamu terus tertantang dan terstimulasi untuk lebih fokus belajar.
Salah satu cara yang dapat dilakukan yaitu dengan menambah jumlah latihan soal yang kamu kerjakan atau materi yang dipelajari atau bisa juga menambah durasi waktu belajar.
