MAPAY BANDUNG - Seorang ahli kesehatan dr Saddam Ismail mengatakan ada minuman herbal yang ampuh untuk turunkan kadar kolesterol jahat di tubuh.
Menurut dr Saddam Ismail, minuman herbal ini dipercaya dapat membuat kadar kolesterol jahat di tubuh penyebab penyakit bisa hilang.
dr Saddam Ismail menjelaskan, kolesterol jahat perlu ditumpas habis di daam tubuh karena dapat berbahaya bagi kesehatan.
Lantas apa saja 5 minuman herbal yang ampuh turunkan kolesterol jahat kata dr Saddam Ismail?
Dilansir MapayBandung.com dari YouTube Saddam Ismail, Selasa 7 November 2023, berikut daftarnya:
1. Teh hijau
Minuman pertama yang dikenal ampuh turunkan kadar kolesterol adalah teh hijau.
Menurut dr. Saddam Ismail, teh hijau mengandung catechim dan polifenol.
Kedua senyawa tersebut mampu melindungi jantung serta menurunkan kadar kolesterol.
“Dengan mengonsumsi teh hijau, kadar kolesterol bakal turun,” jelasnya.
Jika kadar kolesterol turun, maka kita akan terhindar dari risiko serangan jantung akibat kolesterol tinggi.
Baca Juga: Tambah Unsur Kesundaan, Bandara Kertajati Bakal Dipasang Tulisan 'Wilujeng Sumping'
2. Jus apel
Jus apel mengandung serat dan polifenol yang cukup tinggi.
Kandungan tersebut juga ampuh menurunkan kadar kolesterol.
“Polifenol yang terdapat pada jus apel mampu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL),” terangnya.
Jika kadar kolesterol berhasil diturunkan, bukan hanya terhindar dari serangan jantung saja, melainkan dari risiko stroke.
“Saat kolesterol turun, kita terhindar dari sakit stroke dan jantung koroner,” imbuhnya.
Meski bisa menurunkan kadar kolesterol, namun jus apel tak serta merta menekan kadar kolesterol jahat.
dr. Saddam Ismail menyarankan agar jus apel dikonsumsi sebagai pendamping obat yang disarankan dokter.
Baca Juga: Pj Gubernur Jabar Bey Machmudin Minta Bandara Kertajati Diberi Unsur Kesundaan
3. Susu kedelai
Minuman yang diolah dari kacang kedelai ini juga ampuh turunkan kadar kolesterol jahat.
“Mengonsumsi susu kedelai secara rutin, dapat membantu turunkan kadar kolesterol jahat,” ucap dr. Saddam Ismail.
4. Jus delima
Dibanding apel dan teh hijau, buah delima mengandung polifenol yang sangat tinggi.
Kandungan tersebut tentu sangat ampuh menekan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Menurut dr. Saddam Ismail, buah delima bisa diolah menjadi jus.
Ada beberap khasiat lain dari jus delima, seperti menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko stroke.
Baca Juga: Lewati Makam Keramat, Pengendara Motor di Bandung Tak Sadar Bonceng Kuntilanak, Begini Kisahnya
5. Jus jeruk
Minuman menyegarkan ini juga memiliki khasiat yang luar biasa.
Kandungan vitamin C yang terdapat dalam jeruk amat bermanfaat membantu pembentukan protein.
Selain itu, jus jeruk juga ampuh turunkan kadar kolesterol jahat.
“Jus jeruk bisa membantu kadar kolesterol,” ungkapnya.
Selain vitamin C, jus jeruk juga mengandung karotenoid serta flavonoid.
Kedua kandungan tersebut berperan penting menekan kadar kolesterol jahat.
Namun agar khasiat jus jeruk bisa didapatkan secara optimal, baiknya jangan diberikan gula tambahan.
“Jangan gunakan gula atau pemanis buatan,” imbuhnya.***