MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga ahli herbal dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan bahan alami yang berkhasiat menormalkan kadar kolesterol yang tinggi. Bahan untuk normalkan kolesterol ini mudah didapat dan dibuat.
Kolesterol tinggi sendiri merupakan penyakit yang bisa saja terjadi karena faktor genetik, atau karena seseorang yang tidak bisa mengatur asupan makanannya.
Kekeliruan dalam memilih asupan makanan sehari-hari justru dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi.
Baca Juga: 10 Daerah Paling Luas di Jabar, Nomor 1 Jarang yang Tahu, Bandung Urutan Berapa?
dr. Zaidul Akbar pun akan memberikan resep air rebusan yang dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh. Resep tersebut berasal dari buah pare.
Meski secara umum kita ketahui sebagai buah yang memiliki rasa pahit, namun pare memiliki banyak khasiat yang salah satunya bisa menurunkan kolesterol tinggi.
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @drzaidulakbar.resep pada Senin 23 Oktober 2023, berikut bahan yang perlu disiapkan, antara lain:
- Pare beberapa buah
- Madu
- Air putih 2-3 gelas.
Baca Juga: Resep Martabak Telur Roti Tawar Lezat ala Chef Devina Hermawan, Cocok untuk Ngemil Bareng Keluarga
Cara membuat:
Potong pare menjadi beberapa bagian, tidak perlu terlalu kecil maupun terlalu besar. Lalu, potongan pare tersebut masukkan ke dalam air putih lalu rebus hingga mendidih.
Jika sudah, tuang air rebusan pare tersebut ke dalam gelas. Selesai, air rebusan sudah dapat untuk dikonsumsi.
Jika anda tidak terlalu menyukai rasanya yang pahit, bisa ditambahkan madu secukupnya untuk menambah cita rasa manis.
Saran konsumsinya adalah 2 kali sehari dengan takaran masing-masing 1/2 gelas.
"Tidaklah Allah Subhanahu Wata'ala menurunkan penyakit kecuali Dia juga menurunkan penawarnya. Jadi coba buat minuman pare ini, asam urat, kolesterol, gula darah semuanya akan normal," kata dr. Zaidul Akbar.
Mulailah untuk merutinkan mengkonsumsi air rebusan pare ini setiap hari, agar mendapatkan hasil yang optimal.***