MAPAY BANDUNG - Seorang dokter dan penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar, kali ini akan membeberkan 3 gejala tubuh yang sering dialami ketika jantung bermasalah.
Disebutkan oleh dr. Zaidul Akbar, gejala ini tidak boleh dianggap remeh sebab dapat berbahaya bagi kesehatan jantung apabila tidak ditangani dengan segera.
Dilansir MapayBandung.com dari YouTube Bisikan.com, Senin 18 September 2023, gejala tubuh ini bisa menjadi penyebab awal adanya masalah di organ jantung.
Baca Juga: Sering Ngantuk dan Kesemutan? Hati-Hati Kolesterol Tinggi! Kenali 8 Ciri-ciri Lengkapnya di Sini
"Jangan anggap sepele, serangan jantung bisa serang siapa saja, mau muda atau tua, enggak lihat umur," ujar dr. Zaidul Akbar.
Berikut adalah 3 gejala jika jantung bermasalah, di antaranya:
- Sulit tidur
- Jantung berdebar kencang
- Sulit buang air besar (BAB).
"Segera periksakan diri ke dokter kalau mengalami hal itu (gejala), supaya bisa dapat diagnosa yang tepat," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Atasi Wasir dengan Resep JSR Wortel Plus Nanas ala dr. Zaidul Akbar Ini, Simpel Banget Buatnya!
Selain tiga gejala tersebut, lanjut dr. Zaidul Akbar, jantung bermasalah bisa juga disebabkan karena adanya kekeliruan dalam memilih asupan makanan.
"Jantung bisa bermasalah secara fisik, sebenarnya karena ada yang salah dalam memilih makanan," katanya.
Produk makanan tersebut adalah produk yang berbahan dasar nasi putih, gula, minyak goreng dan tepung.
Baca Juga: Simak Ini 7 Cara Mudah Mengatasi Keluhan Darah Rendah, Nomor 4 Pasti Kamu Suka
dr. Zaidul Akbar tidak melarang kita untuk mengkonsumsi 4 bahan dasar makanan itu, namun, ia menyarankan untuk mengurangi jumlah asupannya.
"Solusi terbaik ya kurangi 4 bahan dasar makanan yang bisa picu jantung jadi masalah. Kayak nasi putih, gula, minyak, dan tepung," ucap dr. Zaidul Akbar.
"Jangan lupa olahraga teratur, dan istirahat yang cukup," ucapnya.***
____________________________________
Ikuti berita terbaru lainnya dengan mengikuti artikel MapayBandung.com selengkapnya di Google News, KLIK DI SINI.