MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar mengatakan, masalah tekanan darah tinggi tidak boleh dianggap remeh.
Menurut dr. Zaidul Akbar, seseorang dengan tekanan darah tinggi harus melakukan perawatan dan serangkaian terapi.
Salah satu terapi yang bisa dilakukan untuk mengatasi tekanan darah tinggi, adalah dengan mengonsumsi ramuan herbal.
Ramuan herbal tersebut dibuat dari satu jenis daun yang khasiatnya amat luar biasa. Daun tersebut adalah daun salam.
Daun salam kata dr. Zaidul Akbar mengandung zat yang mampu menurunkan tekanan darah.
"Daun salam mengandung flavonoid yang mampu membantu tubuh mengendalikan tekanan darah," ujarnya dikutip MapayBandung.com dari akun Instagram @dr.zaidulakbar.resepjsr, Senin 24 Juli 2023.
Baca Juga: Liga 1 Kembali Makan Korban, Usai Luis Milla, Kini Pelatih Persikabo 1973 Juga Mundur
Cara membuat ramuan daun salam untuk turunkan tekanan darah tinggi ini cukup mudah.
Pertama, siapkan 10 lembar daun salam. Lalu rebus dengan 3 gelas air, atau kira-kira 900 ml.
dr. Zaidul Akbar menyarankan, rebusan daun salam ini sebaiknya dikonsumsi setiap hari.
Selain rebusan daun salam, ada satu resep lagi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
"Ramuan ini dibuat dari rumput laut secukupnya, jahe sejempol, chia seeds 1 sdm, kurma 3 butir dan air 300 ml," ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Barengi Cuci Darah dengan Konsumsi Minuman Herbal Ini, dr. Zaidul Akbar: Bisa Perbaiki Fungsi Ginjal
Cara membuat ramuan ini juga cukup mudah.
Pertama, rebus terlebih dahulu rumput laut ke dalam air sebanyak 300 ml agar mengembang. Selain mengembang, merebus dapat menetralisir rasa asin pada rumput laut.
Setelah itu, tiriskan rumput laut dan cuci hingga bersih.
Kedua. Rebus jahe yang sudah di iris-iris. Masukkan juga rumput laut, chia seeds, dan kurma yang sudah disuwir tipis.
Tunggu selama 3 menit, bila dirasa mendidih, tiriskan dan tuangkan ke dalam gelas.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.