MAPAY BANDUNG - Seorang dokter yang juga healthy vlogger, dr. Saddam Ismail mengungkap alasan kenapa maag sering kambuh.
Penyakit maag memang cukup mengganggu aktivitas. Pasalnya, sakit yang terasa membuat penderitanya meringkuk dan tak jarang harus masuk perawatan rumah sakit.
Secara ilmiah, maag merupakan masalah kesehatan yang timbul akibat kondisi lambung yang terganggu.
Terganggunya kondisi lambung tersebut bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor termasuk mengkonsumsi makanan tertentu.
Baca Juga: Jangan Kaget! Minum Air Ini Uban Putih Jadi Hitam Lagi, Buang Jauh Cat Rambut Kata dr Zaidul Akbar
dr. Saddam Ismail pun mengungkap 3 makanan yang jika terus dikonsumsi akan menyebabkan munculnya maag.
Selain itu, menurut dr. Saddam Ismail, maag juga akan selalu kambuh jika 3 makanan berikut ini terus menerus dikonsumsi.
Perlu dimetahui bahwa menjaga konsumsi makanan bagi para penderita penyakit maag merupakan hal yang paling penting karena akan berpengaruh terhadap kondisi lambung.
Sehingga bukan hanya keteraturan makan saja, tetapi makanan yang akan dikonsumsi pun harus selalu diperhatikan terutama makanan dengan kadar keasaman yang tinggi.
Adapun makanan pertama yang perku dihindari agar maag tidak selalu kambuh adalah makanan yang bersifat asam.
Menurut dr. Saddam Ismail, meskipun makanan yang dikonsumsi itu buah, akan tetapi jika buah tersebut memiliki kadar asam tinggi maka harus dihindari.
"Karena lambung sangat sensitif, dengan makanan yang mengandung tinggi asam," ujar dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Rabu 13 Juni 2023.
Contohnya seperti pada buah-buahan yang kondisinya masih belum matang, lebih baik dihindari apabila tidak ingin asam lambung naik.
Makanan berikutnya yang harus dihindari menurut dr. Saddam Ismail yakni makanan dengan kandungan garam yang tinggi.
Pasalnya, makanan dengan kandungan garam yang tinggi bisa menyebabkan refluk pada asam lambung sehingga perut bisa kembali nyeri.
Biasanyq, makanan dengan kandungan garam yang tinggi tersebut bisa berbentuk makanan cepat saji dan makanan kemasan.
Selain rasanya yang asin, menurut dr. Saddam Ismail, makanan tersebut juga mengandung lemak dengan proses yang digoreng.
Baca Juga: Rambut Hitam Bebas Uban Lewat Cara Sederhana yang Dibeberkan dr. Zaidul Akbar
Selain makanan dengan kandungan tinggi asam dan juga garam, menurut dr. Saddam Ismail makanan dengan tingkat kepedasan yang tinggi pun harus dihindari.
Namun kenyataanya, banyak orang Indonesia sangat menyukai pedas, sehingga makanan pedas ini memang terkesan sulit dikurangi konsumsinya.
Padahal makanan pedas ini jika terlalu sering dikonsumsi akan menyebabkan timbulnya rasa panas di ulu hati.
"Mulai saat ini, khususnya bagi penderita maag, harus lebih selektif lagi untuk mengkonsumsi setiap makanan, agar maag tidak mudah kambuh," pungkas dr. Saddam Ismail.***