MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga ahli herbal dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan sejumlah manfaat seduhan ketumbar, yang salahsatunya dapat mencegah uban.
Ketumbar adalah salah satu bahan dapur multifungsi, dan kaya manfaat untuk kesehatan tubuh.
Meski berukuran kecil, namun khasiat ketumbar jauh lebih besar daripada ukurannya.
Di antara banyaknya khasiat, dr. Zaidul Akbar menyebut, ketumbar mampu menjaga kepadatan tulang, kesehatan jantung, mencegah rambut uban, hingga mampu mencegah risiko kanker.
Baca Juga: Daripada Cat Rambut, Pakai Air Rebusan Rempah Ini untuk Hitamkan Uban Kata dr Zaidul Akbar
Oleh sebab itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita, agar lebih rutin mengkonsumsi ketumbar.
"Ketumbar ini bagus buat jantung, bisa jadi pilihan juga untuk jaga kesehatan mata dan terapi uban, artinya mencegah rambut bapak ibu ubanan," tutur dr. Zaidul Akbar.
Berikut 12 manfaat dari seduhan ketumbar, antara lain:
- Meningkatkan kesehatan tulang
- Membantu masalah alergi kulit
- Membantu meredakan sariawan
- Melancarkan peredaran darah
- Menurunkan kolesterol jahat
- Membantu wanita dalam meringankan nyeri PMS
- Menjaga kesehatan mata
- Anti inflamasi
- Anti fungal dalam tubuh
- Anti kanker
- Dapat mengurangi rambut uban
- Jaga kesehatan jantung.
Salah satu cara yang paling populer, ketumbar dapat dibuat menjadi seduhan sehat.
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @resep.jsr, Senin 12 Juni 2023, berikut resep yang bisa dicoba.
Siapkan:
- Ketumbar 1 sdm
- Madu secukupnya
- Air panas 350 ml.
Baca Juga: Siapa Alberto Rodríguez, Pemain Baru Persib Bandung? Berikut Profil dan Biodatanya
Cara membuat:
Masukkan ketumbar ke dalam gelas, lalu seduh dengan air panas. Diamkan kurang lebih 15 menit, kemudian saring, bisa ditambahkan madu, dan aduk. Seduhan ketumbar siap untuk diminum selagi hangat.
"Pilihlah ketumbar yang warnanya cenderung sudah gelap memudar. Seduhan ini bisa diminum 2 kali sehari, pagi dan malam," saran dr. Zaidul Akbar.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.