MAPAY BANDUNG - Rematik menjadi salah satu masalah kesehatan atau penyakit, yang sering dialami oleh banyak orang.
Menurut seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar, makanan menjadi salah satu faktor utama mengapa penderita rematik jadi lebih mudah kambuh.
Namun, selain makanan, adapula penyebab lainnya yang jadi pemicu rematik menjadi lebih gampang untuk kambuh kata dr. Zaidul Akbar.
Agar rematik tidak mudah kambuh, kita disarankan oleh dr. Zaidul Akbar untuk dapat melakukan cara-cara alami, yang mampu menurunkan risiko rematik.
"Rematik bisa menyerang siapa saja, baik pria maupun wanita. Tapi, dia (rematik) akan lebih mudah menyerang kepada mereka yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas, orang yang merokok, dan wanita. Jadi harus lebih ekstra waspada," tutur dr. Zaidul Akbar.
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @drzaidulakbar_jsr, Minggu 12 Juni 2022, berikut ini adalah 3 hal yang bisa membuat rematik jadi mudah kambuh, di antaranya:
- Kebiasaan merokok
- Terlalu sering terkena paparan asap rokok
- Tidak bisa mengontrol asupan makanan.
"Masih sering merokok, tidak bisa mengontrol asupan makanan hingga berat badan meningkat itu bisa picu rematik jadi gampang kambuh. Perokok pasif yang terlalu sering menghirup paparan asap rokok pun sama berisikonya," tuturnya.
Bahkan, dr. Zaidul Akbar mengatakan, anak-anak yang sering terpapar asap rokok, mempunyai risiko dua kali lipat terkena rematik saat usianya menginjak dewasa.
Baca Juga: Perhatikan Leher Burung Perkutut Pelancar Rezeki Ini, Jika Ada Tanda Berikut, Anda Beruntung
Agar rematik dapat diatasi sekaligus dicegah untuk gampang kambuh, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita, untuk dapat mengkonsumsi makanan dan minuman, seperti bawang putih, teh hijau, dan kayu manis.
"Rutinkan konsumsi bawang putih, teh hijau, dan kayu manis, maka nyeri yang ditimbulkan dari rematik pun dapat hilang, dan kita bisa kembali melanjutkan aktivitas dengan lancar," kata dr. Zaidul Akbar.
Sambung dokter menjelaskan, bawang putih dinilai sangat efektif, mampu menjadi obat untuk menyembuhkan rematik.
"Bawang putih telah terbukti ampuh dalam mengatasi radang sendi, sehingga dapat dimanfaatkan sebagai obat rematik alami, seperti misalnya pada rheumatoid arthritis atau osteoarthritis. Rempah yang berbau kuat ini memiliki efek anti radang, dengan cara menghambat produksi zat sitokin yang dapat memicu reaksi radang," katanya.
Baca Juga: MASYA ALLAH! Inilah 10 Kunci Agar Hidup Sukses dan Bahagia kata Ustadz Adi Hidayat
Sedangkan teh hijau juga dikatakan dr. Zaidul Akbar, bisa menjadi pilihan untuk mengatasi rematik.
"Teh hijau dikenal kaya akan polifenol yang merupakan antioksidan, dan dapat membantu menurunkan peradangan serta nyeri sendi yang disebabkan oleh rematik," ucap dr. Zaidul Akbar.
Senyawa aktif yang terkandung dalam teh hijau, dapat mengubah respons tidak normal pada sistem imun tubuh penderita rematik, jadi bisa mengurangi derajat keparahan penyakit.
Pada kayu manis, bahan dapur satu ini mempunyai sifat antioksidan kuat, yang dapat menghambat kerusakan sel akibat radikal bebas.
"Kayu manis kalau dikonsumsi secara teratur setiap hari, bisa mengurangi nyeri dan pembengkakkan sendi, pada penderita rheumatoid arthtritis atau rematik," ujarnya.***