MAPAY BANDUNG - Penyakit asam lambung kerap dialami orang dewasa hingga remaja. Hal tersebut terjadi karena asupan makanan yang tidak sehat.
Mulai dari kebiasaan merokok, minum-minuman beralkohol, kopi, hingga minuman bersoda dan makanan pemicu asam lambung lainnya.
Oleh karenanya dokter yang juga seorang penggagas buku JSR dr. Zaidul Akbar membagikan cara obati penyakit asam lambung.
"Salah satu yang sarankan kepada orang yang mengalami asam lambung sebaiknya mengkonsumsi talbinah," ujar dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar pun membagikan 3 makanan herbal yang bisa dikonsumsi untuk menyembuhkan penyakit lambung.
Baca Juga: POPULER HARI INI: 6 Makanan Penyebab Sering Pipis yang Kerap Kita Makan
DIlansir MapayBandung.com dari kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official pada Senin, 16 Mei 2022, berikut daftar dan penjelasannya.
1. Rempah rimpang
Dari penjelasan dr. Zaidul Akbar, rempah-rempah yang digunakan untuk menyembuhkan masalah penyakit lambung adalah rempah yang sifatnya menghangatkan.
"Rempah-rempah yang sifatnya anget ya seperti jahe, serai, daun pandan," kata dr. Zaidul Akbar.
Cara pembuatannya pun cukup mudah yaitu bersihkan rempah-rempah jahe, serai dan daun pandan, kemudian potong-potong dan dicampurkan dengan air putih.
Lalu rebus hingga mendidih dan tambahkan madu. Tunggu sampai hangat resep herbal untuk masalah lambung siap diminum.
“Diminum pagi dan mau menjelang tidur insya Allah ini akan membantu,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Daun Bidara Dipercaya Ampuh Usir Makhluk Halus, dr. Zaidul Akbar Beberkan Khasiatnya Bagi Kesehatan
2. Konsumsi probiotik
"Ada lagi saya sarankan penderita asam lambung untuk makan makanan probiotik," ujar dr. Zaidul Akbar.
Probiotik dapat membantu melindungi dan memelihara kesehatan sistem pencernaan, terutama lambung dan usus atau sering disebut sebagai bakteri baik.
Adapun makanan probiotik yang bisa ditemui paling gampang yaitu tempe dan makanan kimchi.
3. Konsumsi tepung talbinah
Dalam penjelasannya, dr. Zaidul Akbar menyarankan bagi penderita asam lambung untuk mengkonsumsi makanan talbinah rasulullah atau tepung gandum.
"Talbinah itu tepung gandum yang menenangkan," ujar dr. Zaidul Akbar.
Manfaat dari tepung talbinah sendiri adalah efektif mengatasi dan mengobati berbagai gangguan asam lambung termasuk gangguan organ tubuh lainnya.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menghindari konsumsi tepung, minyak dan gula pasir karena dinilai tidak sehat.
"Tepung ya saya sarankan itu kurang sehat pada orang yang memiliki lambung karena biasanya bikin dinding usus terbuka ya," pungkas dr. Zaidul Akbar.***