MAPAY BANDUNG - Mual dan muntah yang dialami oleh ibu hamil memang menjadi hal yang biasa dirasakan.
Walaupun mual dan muntah ini menjadi hal umum, akan tetapi setiap ibu hamil memiliki gejala yang berbeda-beda.
Mulai dari gejala ringan hingga berat, bahkan ada ibu hamil yang tidak bisa makan dan minum sama sekali.
Dengan begitu, ibu hamil akan sangat terganggu dengan berbagai macam gejala yang ditimbulkan.
Baca Juga: Bukan Ilmu Hitam, Inilah Alasan Cat Rumah Warna Hijau Ampuh Menarik Rezeki dan Ketenangan Batin
Agar rasa mual dan muntah ini bisa diatasi, dr. Saddam Ismail yang merupakan seorang dokter dan healthy vlogger akan mengungkap cara yang bisa dilakukan.
Menurut dr. Saddam Ismail, ketika ibu hamil sering mengalami rasa mual dan juga muntah terus menerus, maka tidak akan baik untuk kesehatan ibu serta janinnya.
Karena saat merasakan mual tersebut, biasanya ibu hamil akan kekurangan nutrisi yang diakibatkan menurunnya nafsu makan.
Agar ibu hamil merasakan nyaman, bisa diatasi dengan beberapa cara dan cara pertama yaitu menggunakan minyak lemon.
"Penggunaan minyak lemon ini, berguna untuk menurunkan frekuensi mual, dengan cara dihirup melalui hidung," ujar dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Kamis, 12 Mei 2022.
Baca Juga: Baik Untuk Kesehatan Paru-paru, dr. Saddam Ismail Sarankan Konsumsi Jenis Vitamin dan Mineral Ini
Berikutnya bahan yang kedua adalah jahe yang dibuat menjadi minuman dan dikonsumsi dalam keaadaan hangat.
"Bisa diminum sebagai teh jahe, yang dicampur dengan madu untuk rasa manisnya," tutur dr. Saddam Ismail.
Akan tetapi, perlu diingat juga ketika mengkonsumsi jahe ini, tidak boleh berlebihan seperti pagi, siang, sore bahkan malam.
Untuk mengkonsumsi jahe, dr. Saddam Ismail menyarankan lebih baik dikonsumsi saat dibutuhkan saja, terutama saat rasa mual muncul.***