MAPAY BANDUNG - Kita semua tahu, rokok mengandung berbagai zat berbahaya yang bisa memicu beragam penyakit mematikan.
Maka, sebaiknya buang jauh-jauh rokok yang ada dalam saku jika tak ingin tekena penyakit mematikan.
Terlebih bagi yang ingin hentikan kecanduan, ahli herbal dr. Zaidul Akbar sarankan agar hisapan rokok diganti dengan konsumsi lalapan.
Maksudnya bagi yang ingin berhenti merokok, ada satu tips mudah yang bisa hilangkan kecanduan kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Terbukti! dr. Ema Bagikan Resep Diet Cepat Langsing Tanpa Olahraga dalam 3 Hari
Caranya, dengan mengonsumsi sebuah lalapan hijau setiap hari.
Lalapan yang dimaksud adalah timun, jadi baikya timun dimakan setiap hari untuk hilangkan kecanduan rokok.
"Kalau mau berhenti merokok, siapkan timun yang sudah diiris-iris lalu dikonsumsi setiap selesai makan," ujarnya, dikutip MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resepjsr, Rabu 11 Mei 2022.
dr. Zaidul Akbar juga menegaskan, dengan mengonsumsi timun rasa kecanduan akibat rokok akan hilang dengan sendirinya.
Baca Juga: dr. Ema Ungkap Gejala, Penyebab, dan Tips untuk Atasi Beser, Simak Penjelasannya Berikut Ini
"Mengonsumsi timun saat rasa candu akibat rokok muncul, dapat menghentikan kecanduan," jelasnya.
Bila benar-benar ingin berhenti merokok, timun sebaiknya dikonsumsi dalam keadaan mentah.
Cukup potong timun jadi beberapa bagian, dan kunyah setip pagi dan sore hari.
Jangan lupa, makan timun bersamaan dengan bijinya. Karena biji timun mengandung vitamin E yang baik untuk kulit.
“Biji timun mengandung banyak vitamin E, untuk menghambat penuaan dini dan menghilangkan keriput,” ungkapnya.
Selain menghilangkan kecanduan, ternyata timun ampuh bersihkan sisa nikotin yang menempel dalam paru-paru.
Pertanyaan berikutnya, mengapa timun bisa hilangkan kecanduan dan hilangkan nikotin dalam paru-paru?
Menurut dr. Zaidul Akbar, timun mengandung alkaline, yang dapat menyeimbangkan kadar pH tubuh.
“Kandungan alkaline dalam timun dapat membersihkan organ tubuh dari bahayanya nikotin yang masuk," tegasnya, dikutip MapayBandung.com dari akun Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Selasa 11 Mei 2022.
Pendapat ini juga didukung oleh spesialis pulmonary dari Universitas Nebraska Medical, David Daughtan.
Ia menyebutkan jika timun dapat menahan nikotin.
Baca Juga: Pohon Pisang Sarang Pocong? Mitos! dr. Zaidul Akbar Jelaskan 4 Khasiat Pisang, Nomor 3 Cegah Kanker
"Makanan tersebut dapat menahan nikotin agar tetap bersirkulasi dalam darah," ujarnya.
Begitulah cara menghilangkan kecanduan akibat rokok menurut dr. Zaidul Akbar.
Mulai dari sekarang, yuk galakan pola hidup sehat dengan menghentikan berbagai kebiasaan buruk, serta gemar makan buah dan sayuran.***