MAPAY BANDUNG - Ada banyak sekali penyebab seseorang dapat menderita gagal ginjal, salah satunya karena kebiasaan yang kurang sehat.
Akan tetapi, selain kebiasaan yang kurang sehat menurut dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail, ternyata ada beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat mengakibatkan gagal ginjal.
Dokter Saddam Ismail menyebutkan bahwa saat ginjal rusak atau gagal ginjal tentu tidak akan terjadi secara tiba-tiba tapi bertahap dan salahsatu penyebabnya bisa dari makanan yang dikonsumsi.
“Banyak juga yang tidak tahu kalau makanan dan minuman bisa berisiko menyebabkan ginjal menjadi rusak ataupun gagal ginjal,” ujar dr. Saddam Ismail, seperti yang dikutip MapayBandung.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Minggu 8 Mei 2022.
Baca Juga: Hati-Hati! Kesalahan Saat Suntik Insulin Bisa Sebabkan Koma, Begini Penjelasan dr. Saddam Ismail
Seperti diketahui, ginjal sendiri berfungsi untuk membuang kelebihan cairan, kelebihan garam, dan membuang produk-produk kimia yang sudah tidak diperlukan oleh tubuh seseorang.
“Jika seandainya ginjal rusak atau gagal ginjal, maka ginjal sudah tidak akan bisa menjalankan proses tersebut. Dan jika hal tersebut terjadi akan membuat penumpukan limbah dalam darah dan tubuh seseorang yang akhirnya dapat menimbulkan komplikasi yang berbahaya,” ungkap dr. Saddam Ismail.
Adapun, berikut ini adalah 5 jenis makanan yang dapat membuat ginjal rusak atau gagal ginjal di antaranya adalah sebagai berikut:
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Cara Mudah Cegah Hepatitis, Salah Satunya Cukup Dilakukan Selama 7 Menit
1. Makanan manis
Makanan manis maupun tinggi gula dapat meningkatkan risiko gagal ginjal ataupun ginjal menjadi rusak.
Ini dikarenakan mengkonsumsi makanan yang manis dapat meningkatkan risiko terkena diabetes sehingga risiko terkena gagal ginjal ataupun ginjal menjadi rusak akan semakin tinggi.
2. Makanan tinggi garam
Mengkonsumsi makanan yang tinggi garam secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena hipertensi atau darah tinggi, dan kondisi seperti ini lama-lama akan membuat ginjal menjadi rusak atau gagal ginjal.
Karena dengan mengkonsumsi makanan tinggi garam akan membuat penumpukan cairan yang menyebabkan tekanan darah meningkat, sehingga memperberat fungsi kerja ginjal.
3. Makanan tinggi protein
Pada dasarnya protein berperan penting untuk tubuh seseorang, namun jika berlebihan hal ini dapat menyebabkan ginjal rusak atau gagal ginjal.
Jika terlalu banyak mengkonsumsi protein akan membuat ginjal bekerja lebih keras sehingga menyebabkan ginjal menjadi rusak atau gagal ginjal.
“Protein tetap diperlukan tubuh kita tapi konsumsinya perhari maksimal 60-65 gr, ingat jangan sampai berlebihan mengkonsumsinya,” kata dr. Saddam Ismail.
4. Makanan tinggi fosfor
Fosfor memiliki peranan penting dalam tubuh seseorang, seperti menguatkan jaringan tulang dan gigi, memberikan energi bagi tubuh, memelihara kesehatan jantung dan ginjal dan masih banyak lainnya. Tetapi jika mengkonsumsi dalam jumlah yang berlebihan hal ini bisa berbahaya pada fungsi ginjal sehingga dapat menyebabkan ginjal rusak atau gagal ginjal.
Baca Juga: 7 Komplikasi Penyakit yang Disebabkan Asam Urat Kata dr. Saddam Ismail, Nomor 6 Paling Bahaya
5. Minuman beralkohol
Mengkonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko ginjal menjadi rusak atau gagal ginjal.
Selain itu mengkonsumsi alkohol juga dapat memicu stres oksidatif yang bisa membuat radikal bebas dalam tubuh menjadi banyak.
Sehingga saat radikal bebas menjadi banyak dapat mengakibatkan peradangan atau cedera salahsatunya pada ginjal.
“Makanan atau minuman diatas bukan tidak boleh dikonsumsi, boleh saja hanya dalam batas yang normal dan wajar serta tidak berlebihan, agar kesehatan ginjal tetap terjaga sehingga ginjal tidak rusak atau menjadi gagal ginjal,” ujar dr. Saddam Ismail.***