4 Makanan Ini Baiknya Dihindari Saat Hari Lebaran, Bikin BB Naik dan Asam Urat Kambuh Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Hari lebaran telah tiba, segala makanan terhidang di atas meja. Namun hati-hati, jangan makan sembarang makanan di hari lebaran.

Sebab, ada beberapa jenis makanan yang bisa sebabkan kenaikan berat badan jika dikonsimsi dengan porsi besar.

Menurut dokter sekaligus penceramah dr. Zaidul Akbar, setidaknya ada 4 makanan yang harus dihindari saat lebaran.

Lantas apa saja makanan tersebut? Begini penjelasan dr. Zaidul Akbar.

Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Bamol TV, Minggu 2 Mei 2022, berikut daftarnya:

Baca Juga: Makan Sembarangan Saat Lebaran Buat Sakit Tenggorokan? Tenang dr. Zaidul Akbar Punya Resep Alami Atasinya

1. Tepung

Makanan pertama yang bisa sebabkan berat badan naik adalah tepung kata dr. Zaidul Akbar.

Banyak sekali makanan berbahan dasar tepung yang tersaji saat hari lebaran. Sebut saja kue, gorengan, dan masih banyak lagi.

Jadi hindari konsumsi berlebihan makanan berbahan dasar tepung ya.

Baca Juga: Jangan Lakukan Ini Saat Jajan Bakso di Hari Lebaran, Bisa Timbulkan Penyakit Berbahaya Kata dr. Zaidul Akbar

2. Minyak

Makanan yang dimasak dengan minyak goreng memang lebih memiliki cita rasa yang mantap.

Namun, ternyata minyak goreng termasuk biang kerok berat badan naik kata dr. Zaidul Akbar.

Padahal, banyak gorengan yang tersaji di atas meja saat hari lebaran.

Ayam goreng, bakwan, juga makanan digoreng lainnya jadi penyebab berat badan naik.

Selain sebabkan berat badan naik, minyak juga bisa memicu kambuhnya asam urat.

Baca Juga: Teguk Satu Sendok Herbal Ini, Radang Tenggorokan dan Asam Lambung Auto Sembuh Kata dr. Saddam Ismail

3. Nasi Putih

Menurut dr. Zaidul Akbar, nasi putih mengandung kalori yang sangat tinggi. Hal ini tentu amat berbahaya bagi tubuh.

Selain memicu kenaikan berat badan, nasi putih mengandung zat asam yang sangat berbahaya.

"Nasi putih itu mengandung asam, berbahaya sekali," tutur dr. Zaidul Akbar.

Zat asam tersebut bisa sebabkan asam urat tutur penggagas buku ‘Jurus Sehat Rasulullah’ itu.

Apalagi, nasi putih telah kehilangan nutrisi berupa vitamin, dan beragam serat. Sebab, nasi putih telah melewati berbagai proses penggilingan.

4. Gula Baca Juga: Stop Gunakan Bumbu Dapur Ini, Bisa Kena Diabetes Melitus Tipe 2 Kata dr. Saddam IsmailPasir

Penyebab berat badan naik berikutnya adalah gula pasir. Alasannya, karena gula pasir mengandung tinggi kalori.

Selain kalori, gula pasir juga mengandung kadar asam yang tinggi kata dr. Zaidul Akbar.

Maka, sebaiknya penderita asam urat menghindari ragam makanan, dan minuman yang mengandung gula pasir.

Gula pasir juga tak baik dikonsumsi karena bisa mengakibatkan kecanduan.

"Orang yang kecanduan gula pasir, itu 8 kali lebih parah dari kokain," ujar dr. Zaidul Akbar, dikutip MapayBandung.com dari Kanal YouTube Assabil Channel.

Itulah 4 makanan yang mesti dihindari saat hari lebaran tiba, karena bisa memicu kenaikan berat badan kata dr. Zaidul Akbar.***