Inilah Cara Cepat Hilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa Menurut dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Seorang dokter yang juga healthy vlogger dr. Saddam Ismail membagikan cara cepat untuk menghilangkan bau mulut saat puasa.

Menurut dr. Saddam Ismail, kebanyakan orang tidak tahu cara untuk mencegah bau mulut saat puasa sehingga banyak orang yang mengalami hal tersebut.

“Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan ya untuk menghilangkan bau mulut saat teman-teman berpuasa,” ujar dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Tips Ampuh Kendalikan Gula Darah Ketika Puasa Ala dr. Saddam Ismail, Salah Satunya Hindari Minuman Ini

Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Jumat 23 April 2022, berikut cara mencegah bau mulut menurut dr. Saddam Ismail.

- Hindari makanan dan minuman manis

- Hindari makan menyengat saat berbuka dan sahur misalkan pete, jengkol atau bawang-bawangan.

- Jaga mulut kering, dengan cukupi kebutuhan minum saat berbuka hingga sahur.

- Menghisap lemon ataupun jeruk, agar produksi air liur banyak dan tidak kering.

Baca Juga: Jika Istri Pernah Zina dan Tidur dengan Pria Lain, Haruskah Suami Jatuhkah Talak? Begini Jawaban UAS

Dengan begitu, simak cara cepat menghilangkan bau mulut saat puasa menurut dr. Saddam Ismail.

1. Minum air putih yang cukup

Mencukupi kebutuhan air putih saat puasa adalah salah satu cara untuk mengatasi bau mulut.

Sebab, akan menjaga area mulut tetap lembab dan produksi air liur menjadi baik sehingga bisa mencegah pertumbuhan bakteri pada mulut.

2. Konsumsi jus buah

Konsumsi jus buah sebagai salah satu cara menghilangkan bau mulut, seperti halnya jus buah nanas yang memiliki kandungan yang bisa mengatasi peradangan dalam tubuh.

Baca Juga: Ustadz Khalid Basalamah Ungkap Cara Meraih Malam Lailatul Qadar, Salahsatunya dengan Amalan Ini

Selain itu, menurut dr. Saddam Ismail bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta bisa menurunkan infeksi bakteri.

Adapun selain buah nanas bisa konsumsi jus buah jeruk, karena mengandung kaya vitamin yang bisa membuat produksi air liur jadi lebih banyak sehingga bisa menghilangkan bau mulut.

3. Cuka apel

Cuka apel bisa digunakan sebagai pengganti obat kumur alami, karena memiliki senyawa asam asetat yang bisa mengurangi pertumbuhan bakteri.

Cara menggunakan cuka apel untuk obat kumur alami, dengan satu gelas air hangat yang ditambahkan 1 sendok, aduk rata dan kumur selama 30 detik kemudian buang.

Baca Juga: Atasi Batuk, Pilek dan Hidung Tersumbat Pakai Resep Herbal ala dr. Zaidul Akbar, Paling Dicari Banyak Orang

4. Gunakan obat kumur

Salah satu cara terhindar dari bau mulut juga bisa dengan gunakan obat kumur untuk menghilangkan bakteri yang menempel di area gigi dan lidah.

5. Sikat gigi setelah berbuka puasa dan setelah sahur

dr. Saddam Ismail menyarankan untuk tidak melewatkan gosok gigi setelah buka puasa dan setelah sahur yang bersih untuk menghindari sisa makanan yang tersisa.

Yang memicu adanya bakteri dan berkembang biak di area gigi dan sekitar mulut yang akhirnya menyebabkan bau mulut.

Baca Juga: Cara Lezat Atasi Penyakit Tiroid, Konsumsi Buah Ini Kata dr. Zaidul Akbar

6. Bersihkan lidah

“Tidak hanya membersihkan gigi dengan sikat gigi teman-teman juga harus membersihkan lidah juga bisa tumbuh bakteri,” ujar dr. Saddam Ismail.***