Prebiotik dan Probiotik Jadi Kunci Pencernaan Sehat, Cukupi Asupannya dengan Ramuan ala dr. Zaidul Akbar Ini

MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar mengatakan, prebiotik dan probiotik adalah kunci dari pencernaan sehat.

Di mana prebiotik dan probiotik ini, memiliki fungsi yang membantu metabolisme dalam tubuh berjalan dengan baik.

Maka dari itu, perlu ada upaya dari diri sendiri, untuk mencukupi asupan bergizi, untuk menjaga sekaligus menambah prebiotik dan probiotik dalam tubuh.

Baca Juga: Heboh Marc Marquez Ditolak RS Karena Nggak Punya BPJS dan Peduli Lindungi Belum Aktif? Begini Faktanya

Salah satunya, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita, untuk bisa memulai mengkonsumsi ramuan sehat, yang terbuat dari cuka dan madu.

Dilansir MapayBandung.com dari buku Jurus Sehat Rasulullah, Rabu 23 Maret 2022, berikut resep ramuan yang bisa dicoba di rumah.

Siapkan:

- Cuka 1 sdm
- Madu 4 sdm
- Air hangat 300 ml/1 gelas.

Baca Juga: Penanganan Covid-19 Kian Terkendali, Sandiaga Uno: Kebijakan Tanpa Karantina akan Diperluas

Cara membuat:

Campurkan cuka dan madu ke dalam gelas berisi 300 ml air hangat. Kemudian, aduk hingga merata. Ramuan ini pun sudah siap untuk diminum.

"Makanan terbaik untuk bakteri baik, insyaAllah minuman ini bisa menambah probiotik atau kuman netral," tutur dr. Zaidul Akbar.

Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar mengatakan, kuman dan bakteri dalam tubuh terbagi menjadi tiga bagian, yakni kuman baik, kuman jahat, dan kuman netral.

Baca Juga: Cegah Lupa dan Penyakit Pikun! Pelajari Cara Mudah Buka Aura Kecerdasan Kata Praktisi Aura

"Jumlah ketiga kuman itu tidak sama. Persentasenya dalam tubuh adalah kuman baik 30%, kuman jahat 20%, dan kuman netral 50%. Setiap produk diet, atau makanan dan minuman halal dan thayyib, yang masuk ke dalam tubuh manusia menyebabkan bakteri netral bertransformasi menjadi bakteri baik. Bakteri baik inilah yang bikin tubuh manusia menjadi lebih sehat," tuturnya.

Sehingga, dr. Zaidul Akbar menjelaskan, kuman dan bakteri tidaklah selamanya berbahaya. Bahkan, ada yang bisa membantu menjaga daya tahan tubuh seseorang.

Baca Juga: Waspada Virus Covid-19! dr. Ema Ungkap 6 Makanan yang dapat Meningkatkan Imunitas Secara Alami

"Bakteri baik dan bakteri netral inilah yang bantu metabolisme dalam tubuh manusia berjalan lebih baik. Lain ceritanya kalau produk yang dikonsumsi bersumber dari bahan sintetik dan tidak asli, belum lagi ditambah bahan kimia, bakteri netral tadi akan berubah menjadi bakteri jahat. Hal itu akan membuat metabolisme terganggu, bahkan perasaan kita juga terganggu," kata dr. Zaidul Akbar.***