MAPAY BANDUNG - Seorang dokter yang juga menjadi praktisi pengobatan sunnah di Indonesia, dr. Zaidul Akbar mengatakan, resep minuman jeruk nipis dan madu mampu mengatasi nyeri pada tulang.
Menurut dr. Zaidul Akbar, nyeri pada tulang akan membuat seseorang sulit untuk beraktivitas.
Sehingga, dia menyarankan untuk segera membuat resep minuman jeruk nipis dan madu saat mengalami nyeri pada tulang, yang mempunyai rasa segar dan tentunya menyehatkan.
Baca Juga: Jangan Dimakan Lagi! Makanan Ini Ternyata Disukai Sel Kanker Kata dr. Zaidul Akbar
Meski kita tahu, semakin bertambah usia seseorang, maka kesehatan tulang pun akan semakin menurun.
Namun, hal ini dapat dicegah dengan mengkonsumsi makanan minuman penguat tulang.
Serta, terus melakukan aktivitas seperti rajin olahraga, untuk menjaga kekuatan tulang.
"Kalau bapak ibu nyeri tulang, ada 2 cara untuk mengatasinya, pertama konsumsi minuman jeruk nipis dan madu. Kedua, konsumsi makanan pereda nyeri tulang, dan hindari makanan pemicunya," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Minggu 23 Januari 2022.
Berikut bahan-bahan yang bisa dipersiapkan, antara lain jeruk nipis peras 1-2 buah, madu mentah 3 sdm, garam 1/4 sdt, dan air putih hangat sebanyak 1 gelas.
Cara buatnya adalah campur semua bahan di dalam satu gelas air hangat, aduk hingga merata.
Minuman jeruk nipis dan madu ini cocok diminum selagi hangat, dan dapat dikonsumsi sehari sekali.
"Banyakin juga makan makanan yang tinggi kalsium, serat dan zat besi, semua gizi itu baik untuk menjaga kondisi tulang. Hindari mengkonsumsi garam terlalu berlebih, agar tidak memicu terjadinya pengapuran tulang," saran dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Kenali 4 Gejala Ini Saat Alami Haid 2 Kali Sebulan, dr. Saddam Ismail: Tanda Tubuh Sedang Bermasalah
Nyeri tulang akan terjadi seiring bertambah usianya seseorang, semakin dewasa umurnya maka akan semakin tinggi pula risiko nyeri pada tulang.
Jika sudah pada kondisi seperti ini, penting sekali untuk mengkonsumsi makanan pereda nyeri untuk menjaga kondisi tulang agar tidak menjadi sering sakit.
"Ikhtiarkan saja konsumsi jeruk nipis dan madu, insyaAllah bisa untuk mengatasi nyeri tulang atau pengapuran tulang bapak ibu," tutup dr. Zaidul Akbar.***