MAPAY BANDUNG - Seorang penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar mengatakan, brokoli merupakan makanan lezat dan bergizi, yang mempunyai khasiat anti kanker.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menyebut, brokoli sangat ampuh untuk menguatkan daya tahan tubuh.
Sehingga, dia menyarankan kepada masyarakat, untuk mulai rutin mengkonsumsi brokoli dari sekarang.
Brokoli mempunyai beragam zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, zat besi, kalsium, seng, hingga karotenoid.
"Jadi mulai sekarang, tambahin brokoli ini di setiap masakan. Manfaatnya luar biasa MasyaAllah pak, bu," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Minggu 23 Januari 2022.
Baca Juga: Jangan Dimakan Lagi! Makanan Ini Ternyata Disukai Sel Kanker Kata dr. Zaidul Akbar
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, bahwa brokoli mempunyai zat anti kanker, sehingga mampu melawan dan mencegah kanker sedini mungkin.
Bahkan, brokoli juga dapat membuat tulang menjadi lebih kuat.
"Brokoli ini makanan yang disukai banyak orang, bisa bikin masakan makin lezat, dan tentunya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan," katanya.
Namun, dia menyarankan, agar kita dapat memilih dan mengolah brokoli dengan tepat.
"Pastikan sudah mencucinya dengan benar, pilih brokoli yang berwarna putih sangat baik untuk melawan kanker. Bahan kimia yang terkandung dalam brokoli jenis ini nantinya akan membantu pencegahan sel penyebab kanker," saran dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Nggak Main-main, Jenis Pelet ini Bisa Langsung Bikin Kamu Menaruh Kasih Kepada Seseorang, Waspadai!
Dengan rutin mengkonsumsi brokoli, maka daya tahan tubuh pun akan meningkat, sehingga tidak mudah terserang berbagai macam penyakit.
"Kandungan zat gizi pada brokoli sangat baik untuk detox tubuh, dapat memelihara kesehatan jantung dan pembuluh darah," tambahnya.
Bisa membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah keriput.***