MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang praktisi herbal, dr. Zaidul Akbar membeberkan mengenai cara mengatasi perut buncit dengan mudah.
Menurut dr. Zaidul Akbar, mengatasi perut buncit bisa dilakukan dengan cara cepat asal konsisten dan disiplin melakukannya.
dr. Zaidul Akbar menyebut, jika sudah mengenal cara yang ia berikan, untuk mengatasi perut buncit tidak harus dengan cara diet.
Baca Juga: Pria Ini Nekat Lihat Ritual Pesugihan Gunung Hejo Purwakarta dan Datang Tanpa Izin Kuncen
dr. Zaidul Akbar pun menjelaskan perut buncit itu terjadi karena penumpukan lemak.
Kemudian yang menjadi masalah adalah sebagian orang belum mengerti metabolisme lemak seperti apa sehingga secara terus menerus menimbun lemak dan membuat perut menjadi buncit.
“Glukosa kalau nggak dimakan atau nggak terpakai jadi glikogen, dan glikogen kalau tidak terpakai jadi lemak,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Kenali Penyakit Kelamin 1 Ini, dr. Saddam Ismail: Bisa Picu Infeksi Sistem Syaraf hingga Mulut
Kemudian, dr. Zaidul Akbar membeberkan cara untuk mengatasi perut buncit adalah dengan cara yang ia sebut seven days challenge JSR.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Bisikan.com pada Jumat 14 Januari 2022, dr. Zaidul Akbar menerangkan seven days challenge JSR merupakan cara untuk mengatasi perut yang buncit.
Seven days challenge JSR adalah sebuah program pola makan sehat selama 7 hari, dengan cara menghentikan konsumsi makanan seperti nasi putih, makanan yang berbasis tepung, gula pasir, dan makanan yang digoreng atau gorengan.
“Jadi kita itu membiasakan untuk dalam seminggu itu emang nggak ada yang tadi 4 itu (nasi, tepung, gula pasir dan minyak atau gorengan). Jadi ini kita betul-betul mengkondisikan kaya singa lapar, maka lama-lama lemak akan rontok dengan sendirinya,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Geger Penampakan Mengerikan Jin Penglaris Ditemukan Kyai Asal Jakarta, Diduga Rumah Makan Pesugihan
Dengan seven days challenge JSR, dr. Zaidul Akbar menyebutkan lemak akan rontok dengan sendirinya, asalkan benar-benar mengenal konsep dan tersebut dan disiplin menjalankannya.
Sehingga dengan seven days challenge JSR ini tidak harus diet, hanya cukup dengan mengurangi saja karbohidrat yang ada dalam makanan sehari-hari, maka lemak akan rontok dengan sendirinya.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar menambahkan, agar mengganti isi piring dengan ¾ isinya diganti buah dan sayur ditambah konsumsi air putih perhari 2-3 liter.***