MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga pendakwah, dr. Zaidul Akbar kali ini berbagi tips mengenai cara menurunkan berat badan.
Tips yang diungkap dr. Zaidul Akbar ini terbukti manjur dan hasilnya bisa dilihat dalam waktu satu minggu.
Seperti kita ketahui, orang yang memiliki berat badan berlebih tentu ingin menurunkan berat badannya.
Mereka melakukan berbagai cara agar bisa menurunkan berat badannya, yaitu dengan diet.
Dari berbagai macam diet yang populer di kalangan masyarakat, tentunya ada yang memberikan hasil yang efektif, dan ada juga yang tidak memberikan hasil optimal.
Melalui kanal YouTube Bisikan.com, dr. Zaidul Akbar membagikan tips untuk menurunkan berat badan yang dilansir MapayBandung.com, Senin 10 Januari 2022.
Tips yang dibagikan oleh dr. Zaidul Akbar sudah terbukti keberhasilannya.
Hal tersebut dialami oleh salah satu pasiennya yang sukses menurunkan berat badan sesuai dengan anjuran dr. Zaidul Akbar.
Tips yang pertama untuk menurunkan berat badan yaitu mengganti isi kulkas dengan berbagai jenis buah-buahan.
Anda bisa mengganti porsi makan dengan mengonsumsi buah-buahan.
Karena mengonsumsi buah-buahan sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Geger! Sadio Mane Diancam Santet oleh Dukun Voodoo Afrika, Begini Komentar Mengejutkan Sang Pemain
dr. Zaidul Akbar juga menyarankan agar kita tidak terlalu banyak makan.
Jadi apabila merasa lapar, Anda bisa mengganti asupan nutrisi dengan mengonsumsi buah-buahan.
Lakukan kebiasaan sederhana ini selama satu minggu saja.
Tips yang kedua yaitu mengurangi konsumsi makanan kemasan atau olahan.
Untuk Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan, mulai sekarang cobalah untuk mengurangi konsumsi makanan kemasan atau olahan.
Baca Juga: Pecinta Sepakbola Bingung, Punya Poin Sama, Siapa Pemuncak Klasemen Liga 1? Persib atau Arema?
Adapun tips yang ketiga yaitu mengganti menu sarapan Anda.
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, Anda bisa mengganti menu sarapan dengan singkong rebus.
Singkong berperan sebagai pengganti karbohidrat yang terdapat pada nasi.
Minuman yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar untuk menurunkan berat badan adalah minuman yang terbuat dari kunyit dan sereh.
Caranya kedua bahan tersebut setelah dicuci bersih kemudian diparut dan dicampurkan dengan air panas.
Baca Juga: Jadwal Lengkap SIM Keliling Bandung Hari Ini Senin 10 Januari, Simak Juga Syarat dan Biayanya
Setelah semua bahan tercampur, tunggu beberapa saat hingga semua bahan meresap ke dalam air. Setelah itu beri perasan jeruk nipis.
Minuman tersebut sangat baik dikonsumsi untuk Anda yang sedang melakukan proses diet.
Selain itu minuman tersebut juga bisa membantu mempercepat proses kehamilan pada wanita. Minuman ini juga dapat memperbaiki siklus menstruasi.
"Minuman kayak begini bisa membuat ibu gampang hamil," kata dr. Zaidul Akbar.***