MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga menjadi penulis buku Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar, akan membagikan resep minuman untuk menguatkan daya tahan tubuh.
Sehingga, rasa lelah, letih dan lesu yang sering dialami setelah beraktivitas sehari-hari akan dengan mudah teratasi, dengan mengkonsumsi resep minuman ini.
Simak dan catat, resep minuman yang akan diberikan oleh dr. Zaidul Akbar berikut ini.
Baca Juga: Resep Sambal Sehat ala dr. Zaidul Akbar, Dijamin Enak dan Tanpa Bahan Pengawet
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Minggu 9 Januari 2022, ada 9 bahan yang mesti disediakan.
Pertama, siapkan jahe merah seukuran ibu jari dewasa atau 1 ruas, kemudian kunyit 1 ruas, lada hitam 3 biji, dan kayu manis seukuran 4 cm.
Lalu, siapkan juga kapulaga 3 biji, kayu secang secukupnya, ketumbar, serai 1 batang, dan air putih sebanyak 600 ml.
Cara membuatnya adalah cuci bersih jahe merah, kunyit, dan serai, lalu geprek atau tumbuk, dan iris menjadi beberapa bagian.
Setelah itu, masukkan semua bahan (kecuali madu) ke dalam panci berisikan 600 ml air, untuk direbus selama 2 menit.
Baca Juga: Diduga Ikut Pesugihan, Pengusaha Muda di Bandung Tewas Mengenaskan, Warga Bongkar Kelakuannya
Jika sudah keluar aroma harum, angkat dan tiriskan beberapa saat hingga suhunya menjadi lebih hangat.
Tuang ke dalam gelas, dan beri tambahan madu untuk memberikan cita rasa manis.
"Rutinkan minum ini kalau bapak ibu lagi capek habis beraktivitas sehari-hari atau merasa lelah, letih, lesu, insyaAllah badan jadi enak," tutur dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, tubuh sebenarnya memiliki kemampuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri.
Akan tetapi, kita tidak bisa mengandalkan hal tersebut, karena tubuh juga tetap perlu dijaga kesehatannya, dengan salah satunya mengkonsumsi makanan dan minuman yang bersifat menguatkan.
"Tubuh punya kemampuan untuk melawan penyakit dengan sendirinya, tapi tetap saja tubuh harus mendapatkan service (pelayanan) yang baik. Caranya bagaimana? Ya minum rempah," tutur dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita untuk mulai merutinkan konsumsi minuman ini 2 kali sehari.
"Bisa rutin konsumsi di pagi hari jadi teman sarapan, dan malam hari pas lagi beristirahat sebelum tidur ya," tutupnya.***