MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang pendakwah dr. Zaidul Akbar, membagikan cara menghilangkan Pegal-pegal pada badan serta bebas dari kolesterol.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, pada umumnya saat seseorang merasa Pegal-pegal ia akan mengkonsumsi vitamin B kompleks.
Namun menurut dr. Zaidul Akbar, Pegal-pegal bisa hilang dengan melakukan olahraga.
Baca Juga: Kolesterol dalam Tubuh Bisa Turun Hanya dengan Konsumi 8 Cemilan Ini Kata dr. Saddam Ismail
“Kalau anda pegal-pegal saya akan katakan olahraga atau pergi bekam sana hilang tuh pegel-pegelnya,” kata dr. Zaidul Akbar seperti dilansir MapayBandung.com pada Kamis 9 Desember 2021 dari kanal Youtube Bisikan.com.
Selain olahraga dan bekam, lanjut dr. Zaidul Akbar mengkonsumsi kunyit dan jahe merah bisa membuat Pegal-pegal menghilang.
Karena kunyit dan jahe merah bisa membuang asam laktat, sehingga bisa meringankan Pegal-pegal.
Baca Juga: Persib Dipecundangi Persebaya, Robert Salahkan Lini Belakang
Dalam kesempatan tersebut, dr. Zaidul Akbar juga mengungkap cara kita agar terbebas dari kolesterol dengan menggunakan resep 8+3+ B.
8 yang di maksud kata dr. Zaidul Akbar adalah puasa senin kamis selama satu bulan.
Lalu kemudian 3 nya adalah puasa ayyamul bidh, lalu B adalah berbekam. Sehingga kita bisa terbebas dari kolesterol jika menerapkan 8+3+B tersebut.
Baca Juga: Polisi Kembali Tangkap Arti Jeff Smith Atas Kasus Penyalahgunaan Narkoba
Baca Juga: HOROR! 4 Pemuda Ini Diteror Makhluk Halus saat Camping di Danau Pangalengan Bandung
Adapun dr. Zaidul Akbar menambahkan bahwa kita jangan terlalu sering kenyang, biasakan untuk lapar.
Hal tersebut menurut dr. Zaidul Akbar adalah kunci jika kita ingin mulai hidup sehat. Selain itu jangan pernah biarkan lambung anda penuh.
Sebab ada suatu proses dalam tubuh kita yang disebut autophagy, yaitu kemampuan tubuh memakan sel-sel yang rusak. Dengan catatan kondisi tubuh dalam kondisi lapar.
Baca Juga: Bisa Tangkal Energi Negatif hingga Tak Terkalahkan, Inilah Khodam Tersakti di Muka Bumi
“Jadi kita makan itu untuk nutrisi itu kata kuncinya bukan untuk kenyang,” kata dr. Zaidul Akbar.
Sehingga jika kita menjaga pola makan, bahan makanan, dan mengubah kebiasaan hidup maka bukan hanya pegal-pegal atau kolesterol saja yang hilang namun penyakit lainpun akan jarang kita rasakan.***