MAPAY BANDUNG – Dokter sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar menuturkan cara terbaik untuk sembuhkan nyeri pinggang saat haid.
Menurut dr. Zaidul Akbar, nyeri yang dialami wanita saat haid adalah hal yang normal.
Hanya saja, jika rasa sakit saat haid yang dialami diluar kewajaran, kata dr. Zaidul Akbar berarti ada permasalah dalam pencernaannya.
Baca Juga: Bersihkan Lendir di Tenggorokan Ala dr. Zaidul Akbar Cukup Gunakan 4 Bahan Ini
"Coba ibu-ibu yang mengalami masalah ini, perbaiki pola makan seminggu saja menjelang tanggal haid,” kata dr. Zaidul Akbar, seperti dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada Rabu 8 Desember 2021.
Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbar pun menegaskan jika menjaga asupan gizi dari berbagai makanan sangat berpengaruh saat haid tiba.
“Makanannya sudah bersih, sudah clean. Clean itu maksudnya nggak tepung-tepungan, nggak minyak-minyakan, nggak gula-gulaan,” ucapnya.
Baca Juga: Bisa Sebabkan Gagal Ginjal, Mulai Sekarang Stop 3 Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: LINK LIVE STREAMING Persib vs Persebaya Big Match Liga 1 Malam Ini, Kick Off 20.45 WIB
Kemudian, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk memperbanyak konsumsi makanan yang segar tanpa banyak olahan supaya keluhan nyeri saat haid teratasi.
“Itu biasanya akan hilang keluhan-keluah tadi. Kalaulah memang masih muncul ada seperti itu, ya bekam,” tutur dr. Zaidul Akbar menegaskan.
Bagi wanita, terapi bekam sangat dianjurkan untuk mengurangi nyeri haid. Hanya saja tidak sembarang waktu untuk melakukannya.
"Bekam itu salahsatu solusi yang bisa ibu ambil untuk mengurangi keluhan-keluhan nyeri dan untuk menyeimbangkan kembali sistem tubuh kita," ujar dr. Zaidul Akbar.
Perlu dicatat jika dr. Zaidul Akbar menyarankan bekam dapat dilakukan saat perempuan tidak sedang haid.
"Saya lebih memilih menstruasi biarkan prosesnya berjalan. Tapi kalau memang butuh banget di bekam tidak masalah di daerah pinggang dan panggul," ujar dr. Zaidul Akbar menutup ceramah singkatnya.***