Lakukan Kebiasaan Sederhana Ini di Pagi Hari, dr. Zaidul Akbar Sebut Bisa Menangkal Radikal Bebas

MAPAY BANDUNG - Setiap orang memiliki kebiasaannya masing-masing yang selalu dilakukan di pagi hari.

Pada umumnya, kebiasaan yang dilakukan oleh kebanyakan orang di pagi hari adalah mencuci muka dan menyikat gigi.

Namun, dokter yang juga penceramah dr. Zaidul Akbar kali ini menganjurkan untuk melakukan kebiasaan sederhana berikut ini di pagi hari.

Kebiasaan yang dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar berikut ini dapat memberikan dampak kesehatan bagi tubuh.

Baca Juga: BREAKING NEWS! Gunung Semeru Erupsi Sore Ini, Warga Berlarian Menyelamatkan Diri

Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Sobat Herbal Sabtu 4 Desember 2021, dr. Zaidul Akbar menjelaskan kebiasan yang dimaksud.

Adapun kebiasaan yang dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar di pagi hari adalah meminum air hangat.

“Minum dulu air, air anget. Air apapun lah waktu bangun tidur," ujar dr. Zaidul Akbar.

Kebiasaan yang dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar tersebut bukan tanpa alasan, terdapat manfaat kesehatan yang luar biasa jika kebiasaan tersebut dilakukan.

“Karena ada sains, ada riset yang menunjukkan bahwa ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan,” ungkap dr. Zaidul Akbar.

Oleh karena itu, meminum air hangat di pagi hari dapat mendorong antioksidan yang ada pada mulut masuk ke dalam tubuh.

Baca Juga: 5 Weton yang Paling Disegani dan Dihormati Makhluk Halus Menurut Primbon Jawa, Bakal Aman dari Gangguan Gaib

Seperti diketahui, antioksidan merupakan salah satu zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh berkat manfaat yang dimilikinya.

Manfaat antioksidan bagi tubuh adalah untuk melindungi sel-sel di dalam tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.

Sementara itu, radikal bebas merupakan zat yang terbentuk secara alami saat terjadi proses metabolisme di dalam tubuh.

Baca Juga: Tidak Terbukti, Kasus Dugaan Penganiayaan Ayu Thalia oleh Anak Ahok Dihentikan

Selain itu, antioksidan juga bermanfaat untuk mencegah penuaan seperti kerutan pada kulit dan munculnya garis halus.

Selain meminum air hangat, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menambahkan beberapa bahan herbal kedalamnya.

"Lalu anda peras jeruk. Minum air jeruk anget. Bolehkah dicampurin dengan kunyit? Boleh," tutur dr. Zaidul Akbar.

Demikianlah kebiasaan yang dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar saat pagi hari agar tubuh mendapatkan manfaat kesehatan. Semoga bermanfaat.***