MAPAY BANDUNG - Penulis buku Resep Sehat JSR yang juga seorang dokter, dr. Zaidul Akbar membeberkan resep yang kaya akan kalium dan bagus untuk kesehatan jantung dan tulang.
Resep yang dr. Zaidul Akbar bagikan ini tidak terlepas dari menggunakan bahan-bahan alami atau herbal.
Resep dr. Zaidul Akbar ini menggunakan bahan-bahan yang sangat mudah didapatkan sehingga kita bisa membuat sendiri di rumah.
Baca Juga: Kisah Nyata! 6 Pendaki Asal Bandung Diteror Kuntilanak Berwajah Rusak, Pengakuannya Bikin Merinding
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram pribadi dr. Zaidul Akbar pada Senin 29 November 2021, berikut resep super jos dalam memberi asupan kalium untuk kesehatan jantung dan tulang.
Siapkan bahan-bahan berikut.
- air kelapa tua 300 ml
- madu secukupnya
- garam mineral secukupnya
- 3 potong pisang kapok
- alpukat secukupnya
- rumput laut secukupnya
Baca Juga: Terbukti Ampuh! 2 Cara Ini Dapat Mengobati Nyeri pada Lutut Kata dr. Zaidul Akbar
Cara membuat:
Seluruh bahan tadi bisa disatukan dengan cara diblender, setelah itu bisa langsung dikonsumsi.
Untuk waktu kapan harus dikonsumsi, hal itu bagaimana kita saja, tidak ada waktu khusus untuk mengkonsumsi resep tersebut.
Resep ini dapat diminum selama 3 bulan untuk menguatkan jantung dan tulang.
Adapun manfaat lainnya yang bakal terasa seperti lemak sehat, vitamin dan mineral, serta kandungan kolagen yang terdapat dari salah satu bahan tersebut.
“Jangan lupa berjemur buat orangtua yang ingin tulangnya lebih kuat dan jantung lebih sehat,” tulis dr. Zaidul Akbar.***