MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan jika jahe memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, banyak sekali khasiat yang ditawarkan jahe, mulai dari sembuhkan penyakit berbahaya sampai hingga berikan nutrisi bagi ibu hamil.
dr. Zaidul Akbar menambahkan, penting sekali bagi kita untuk mengkonsumsi jahe setiap hari.
Baca Juga: Jadikan Bahan Ini Sebagai Sumber Karbohidrat, dr. Zaidul Akbar: Diet Cepat Berhasil
Karena nutrisi yang terkandung dalam jahe setidaknya bisa menetralisir racun yang dihasilkan dari pola makan yang masih serampangan.
Dilansir MapayBandung.com dari akun Instagram @zaidulakbar, Kamis 25 November 2021, setidaknya ada 10 manfaat yang ditawarkan jahe untuk kesehatan.
Berikut daftarnya:
Baca Juga: Ampuh Redakan Flu dan Hidung Tersumbat, Begini Resep Minuman Jahe Ala dr. Zaidul Akbar
1. Menghangatkan tubuh
2. Membuang lendir di pernapasan
3. Menghangatkan perut
4. Membuang angin dingin
5. Booster asi
6. Menurunkan lemak tak baik di tubuh
7. Melegakan saluran pernapasan
8. Meringankan nyeri tulang
9. Membantu menurunkan asam urat
10. Menguatkan jantung
Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Inilah Penyebab Utama Tubuh Manusia Bisa Sakit Kata dr. Zaidul Akbar
Sang Dokter mengatakan, ada satu ramuan berbahan dasar jahe yang enak dan menyehatkan.
Ramuan tersebut bernama Ginger Pepper. Genger Pepper ini dibuat dari jahe emprit, daun pandan.
"Bahan-bahannya, haje emprit 2 ruas telunjuk dewasa, daun pandan selembar di potong halus," ucapnya.
Ada juga lada putih yang bisa ditambahkan agar rasa ramuan ini lebih pedas.
"Tambahkan juga sejumput lada putih (sedikit sekali)" tuturnya.
Setelah semua bahan sudah siap, masukkan semuanya kedalam segelas air hangat (sekitar 300ml). Lalu biarkan hingga semua bahan larut.
"Tutup sampe larut sempurna dan wangi," jelasnya.***