Jadikan Bahan Ini Sebagai Sumber Karbohidrat, dr. Zaidul Akbar: Diet Cepat Berhasil

- 25 November 2021, 20:17 WIB
Ahli kesehatan dr. Zaidul Akbar bocorkan rahasia awet muda.
Ahli kesehatan dr. Zaidul Akbar bocorkan rahasia awet muda. /Tangkap layar YouTube dr Zaidul Akbar Official

MAPAY BANDUNG - Karbohidrat merupakan salah satu zat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memenuhi kebutuhan harian.

Karbohidrat juga dibutuhkan oleh orang yang sedang menjalani program diet atau menurunkan berat badan.

Namun, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menjadikan bahan ini sebagai sumber karbohidrat terutama untuk program diet.

Baca Juga: Ampuh Redakan Flu dan Hidung Tersumbat, Begini Resep Minuman Jahe Ala dr. Zaidul Akbar

Sumber karbohidrat yang sering dikonsumsi kebanyakan orang adalah nasi putih, karena beranggapan nasi putih merupakan makanan pokok.

Perlu diketahui bahwa meskipun menjadi sumber karbohidrat, nasi putih juga tidak baik bagi tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak.

Pasalnya, nasi putih memiliki kandungan glukosa yang sangat tinggi dan tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengganti sumber karbohidrat dengan bahan lain yang lebih sehat.

Baca Juga: Mau Sembuh dari Nyeri Sendi? Yuk Ikuti 4 Langkah Mudah dari dr. Zaidul Akbar Ini Salah Satunya Rekreasi

Halaman:

Editor: Haidar Rais


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X