dr. Zaidul Akbar Ungkap Penyebab Kegemukan, Ternyata Karena Hal Ini

MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar menyampaikan penyebab seseorang mengalami kegemukan.

Menurut dr. Zaidul Akbar, kegemukan memang menjadi masalah bagi sebagian orang.

Kegemukan kata dr. Zaidul Akbar, biasanya disebabkan karena makanan yang sering dikonsumsi.

Baca Juga: Terpukul Atas Kejadian yang Menimpanya di Gunung Guntur, Gibran Ingin Pergi ke Pantai Selatan Seorang Diri

dr. Zaidul Akbar menjelaskan, masalah kegemukan bukan semata-mata disebabkan oleh makanan saja.

Dia mencontohkan orang yang hidup di zaman dulu, seringkali makan yang mengandung lemak, namun badannya tidak alami kegemukan.

"Bukan masalah makanannya. Zaman dulu orang makan gudeg dan nasi padang, tapi habis makan mereka nyangkul. Sementara kita malah update status," katanya seperti dilansir MapayBandung.com dari Instagram @jurussehatrasulullah_, Rabu 27 Oktober 2021.

Baca Juga: Update Klasemen Liga 1: Persib Kuasai Puncak Usai Kalahkan PSIS Semarang

Baca Juga: Ini Adalah 5 Pantangan yang Harus Dihindari Saat Kamu Sedang Sakit Tipes

Oleh karena itu lanjut dia, bisa diatasi dengan cara membakar makanan yang sudah dikonsumsi dengan aktivitas, salahsatunya ialah dengan olahraga.

"Tapi komitmen kita membakar makanannya," jelas dia.

Selain itu, untuk mencegah kegemukan dr. Zaidul Akba pun menyarankan untuk menghindari makanan yang mengandul glukosa tinggi seperti gula pasir.

Baca Juga: Diangkat dari Kisah Nyata di Korea, Ini Sinopsis Film The Raincoat Killer: Chasing a Predator in Korea

"Orangtua zaman dulu minum teh tawar pakai gula merah kadang tidak pakai pemanis. Dan makan tidak pakai minyak," tukasnya.***