MAPAY BANDUNG - dr. Zaidul Akbar membagikan tips cara menghilangkan lemak berlebih dalam tubuh.
dr. Zaidul Akbar mengatakan lemak dihasilkan oleh makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Menurut dr. Zaidul Akbar, jika tidak ditangani dengan baik lemak berlebih dalam tubuh bisa menyebabkan obesitas.
Baca Juga: Perut Buncit Langsung Kempes Tanpa Olahraga, dr. Zaidul Akbar: Jauhi 3 Makanan Ini
Menurut dr. Zaidul Akbar ada cara mudah untuk menghilangkan lemak dari dalam tubuh tanpa harus melakukan diet.
Caranya ialah untuk menghindari 3 makanan yang bisa mengundang datangnya lemak berlebih.
"Nasi itu glukosa, tepung dan gula pasir juga glukosa. Sedangkan kondisi badan kita telah dipenuhi glukosa. Makin menumpuk jadi lemak," katanya seperti dilansir MapayBandung.com dari Kanal YouTube Bisikan.com, pada Selasa 4 Oktober 2021.
Baca Juga: Perokok Aktif Wajib Makan Buah ini, dr. Zaidul Akbar: Dapat Bersihkan Paru-Paru
Baca Juga: Lini Depan Persib Mandul di Liga 1, Robert: Saya Pikir...
Dengan menghindari 3 makanan itu lanjut dr. Zaidul Akbar lemak akan rontok dengan sendirinya dari dalam tubuh.
"Lama-lama lemak tadi akan rontok dengan sendirinya. Gak perlu diet, ataupun olahraga,", jelasnya.
Tak hanya itu, untuk mengurangi lemak dalam tubuh dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menambah porsi makanan yang di dominasi buah dan sayur.
Baca Juga: Bau Mulut dan Bau Badan Hilang Seketika Dalam 3 Hari, dr. Zaidul Akbar: Coba Lakukan Ini
"3/4 isi piring kita, adalah buah dan sayur. Nanti lama-lama lemak pada tubuh akan dipecah oleh tubuh," tandasnya.***