Network
Cara membuat:
Rebus air dan jahe hingga mengeluarkan aroma harum. Jika sudah, angkat dan tuangkan ke dalam gelas, tunggu hingga hangat.
Kemudian, beri tambahan perasan jeruk nipis dan madu secukupnya, aduk rata. Seduhan jahe dan jeruk nipis pun siap untuk diminum.
Baca Juga: Luar Biasa, Ini Khasiat Alami Kulit Macan Atau Harimau Asli yang Sudah Mati
dr. Zaidul Akbar mengatakan, seduhan jahe dan jeruk nipis ini, bisa menjadi pilihan alternatif untuk menurunkan berat badan.
"Detox ini juga dikenal untuk membantu pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi hati, dan yang terpenting, bisa menurunkan kelebihan berat badan," kata dr. Zaidul Akbar.
Namun, selain melakukan detox pagi dengan jahe dan jeruk nipis, kita harus bisa mengimbangi dengan pola hidup yang seimbang.
"Tetap pola hidupnya juga harus diubah, makan teratur, tidur cukup selama delapan jam, dan minum air putih secukup mungkin agar tetap terhidrasi," katanya.***
